测试 | 你是哪种体质？分清体质，才能愉快的减肥哦！
2016/5/8 美体方法

    

     有一种胖子，动不动就大汗淋漓，看起来燥得很!

     还以为他的火气太大了，事实上...

    

     很多胖子单纯的以为下半身肥胖只是由水肿引起的，但事实上...

    

     有些胖子不是不愿意运动，而是稍微一动就容易疲劳和出汗。夏天时手足烫热，冬天时手足冰冷。你以为她新陈代谢快，事实上是...

     如果你的脸色唇色偏白，大姨妈造访不规律，怕冷怕吹风...你以为她是林(lv)黛(cha)玉(biao)

    ，但事实上...

     以上患者，恭喜你们，都是因为体质(kong)寒(xu)变得越!来!越 容 易 发 胖~~~

     “体温，和代谢有着密切关联”

     实验表明，我们的体温每上升一度，体内的代谢率就会提高12%，免疫力也会增强30%，并且能多消耗200-500卡路里。如果这些卡路里不能及时消耗掉，就会积聚起来，转化成脂肪!!脂肪!!脂肪!!!

     对于体质虚寒，尤其是肠胃寒凉的人，减肥有时还真是个投鼠忌器的事情呐。

     因为大多数的减肥药物，都会刺激肠胃!

     即便是纯天然的减肥冲饮类，例如绿茶、普洱生茶、冬瓜茶、荷叶茶、也都是寒凉、甚至是极寒凉之物。女性没法长期饮用，尤其月经期间，喝寒凉的茶，会诱发或者加重经期综合症!

     但是有一种茶不会————红茶。

    

     红茶是六大茶类中，唯一一种温性的茶。

     因为红茶中含有：

     1，咖啡因：提升燃脂力红茶中含有的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。

     以容量而言，咖啡中的咖啡因超过红茶，但是若以重量来论，1克红茶当中含有的咖啡因，反而是1克咖啡豆的两倍。

     对于想利用咖啡因减肥，而又不爱咖啡的苦涩的人来说，红茶是最佳的替代品。

     2，茶红素、茶黄素：暖身养胃。红茶经过发酵后，茶叶中的茶多酚90%转为茶红素和茶黄素。这两种物质性甘温，能温热身体，养胃护胃，还能促进代谢。

     小编有话说

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