看她 § 明星瘦的不仅是手臂，还瘦出马甲线
2016/7/13 美体方法

    

     王珞丹前段时间在朋友圈晒出了一组自己健身的照片，华丽丽的马甲线清晰可见，平坦的小腹着实让粉丝们尖叫了一把。

    

     性感的马甲线

     我随便翻了翻女神的微博，才发现，原来她也是一位健身达人，平时晒的照片除了工作、旅游，最多的就是饮食和健身了。

     不过，王珞丹现在的马甲线可不是一天两天就练出来的，之前，她的肚子可是下面酱的，连自己都惊呼“这是怀孕的节奏咩？

    

     这是怀孕了？

     而为了演出，哪个明星不得拼命健身，以此来保持好身材。不过，似乎王珞丹更努力些，她平时喜欢的运动可真不少，这些有氧运动，能充分甩掉厚厚的脂肪，真正把体脂率降下去，这就是为什么减肥要减脂，而不单单看体重!

     为了表演，女神会高强度练习舞蹈动作，让脂肪燃烧再燃烧。

    

    

    

     而跑步也是王珞丹必练的项目，热身、燃脂都可以。

    

    

    

     你不会想到，女神还喜欢骑单车，特别好的有氧运动。

    

    

     瑜伽能拉伸肌肉，有效地塑造身体线条，这点很重要。

    

    

     除此之外，翘臀练习也必不可少，深蹲她练得那么认真。

    

    

    

     除了上述运动项目，想要练出马甲线，平板支撑是不可错过的动作，恰巧，这个动作也是女神的最爱。

    

    

    

     一个阳光活力的少女，经常健身运动锻炼，鼓励大家健康绿色的生活。

    

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