从查出三高到靠跑步减肥20斤,岳云鹏的跑步历程和他的成名史一样辛酸!
2016/7/30 美体方法

    

     你可能没看过他的相声,

     但你一定听过他的金句:

     “喔,天啦”

     “您这话我就不爱听了”

     “别紧张,我不是什么好人”

     ▼

    

     他没有高颜值却纵横表情包界,

     没背景却成了德云社“一哥”,

     没高学历却是金句王,

     他就是当红“小腊肉”岳云鹏!

     ▼

    

     很多人都知道他的成名史充满艰辛,

     但很少有人知道,

     他的减肥史也一样不容易!

    

     1985年4月15日,岳云鹏出生在河南濮阳的农村。13岁时,岳云鹏因家穷辍学,第二年就开始了北漂之旅。

    

     当服务员时,有一次他给客人写单时不小心多写了两瓶啤酒,结果客人骂了他几个小时。最终他替客人结了饭钱,但还是被经理开除了。

     2004年岳云鹏被人介绍去找郭德纲学说相声。但由于文化水平有限,岳云鹏一开始只能在德云社里打杂,3个月后才开始学习说相声。

     2005年,他首次登台,15分钟的《杂学唱》因为忘词只表演了3分钟。两年后,他在上海体育馆举行演出。这次他的表演流畅自然,大获成功。

    

     2016年,他参加《欢乐喜剧人》并代表德云社获得了冠军。此时岳云鹏彻底“火”了起来,用他的话说,一不小心成了网红。

     没有人能随随便便成功,岳云鹏能在相声界取得今日的成就,靠的是他不断的坚持和积累。在减肥的道路上,他也把这份坚持发挥得淋漓尽致。

     至于减肥的原因,这要追溯到2012年,他去医院检查,由于肥胖被检查出很多病:高血压、高血糖、高血脂等。他感慨道:“老天爷呀,我才27岁啊,保佑我吧!”

     肥胖不仅让他的身材变得难看,还给他带来很多并发症。无奈之下,小岳岳只能走上减肥之路。

    

     决定减肥后,小岳岳首先想到的不是跑步,而是节食这条“捷径”。然而并没有什么卵用。小岳岳也很快地醒悟过来:“少吃减肥法实在不适合我,喝药减肥法真的对身体不好,运动减肥法听说是最好的,但游泳恐怕被淹死,于是下定决心去跑步!”

    

     于是小岳岳就这么“愉快”地决定跑步了。刚开始跑步时小岳岳也是个没经验的新手,穿着宽松的裤子,边跑边提真的挺尴尬的。逗比的他对相声真是爱得深沉,一边跑步还一边听相声,不岔气才怪呢。

    

     此时效果虽然不是很明显,但他好歹也运动起来了。一旦迈出了第一步,运动也没想象中的难。小岳岳不仅自己喜欢上跑步,还劝师傅一起跑。

    

     虽然之前害怕游泳减肥会被淹死,但在家人的陪伴下,小岳岳游得还挺开心嘛。

    

     偶尔他会骑车减肥,绿色出行。这自行车和小岳岳一样接地气呢。

    

     2015年11月13日,小岳岳在微博上晒出两张体重对比图,并说:“录了一个月节目后就这样了,请叫我岳型男,岳鲜肉我也可以接受。”

    

    

     艾玛,小岳岳这是要走型男路线呀!从92.5公斤减到83.3公斤,一个月大约减掉了20斤,小岳岳的减肥可谓是“快、准、狠”。除了工作繁重外,小岳岳的减重当然离不开跑步的功劳了。

    

     减重前的小岳岳是加大版的高晓松老师,减重后的小岳岳竟然有点小帅了。虽然小岳岳的减肥事业取得了一定成果,但他并未停止脚步。2015年12月7日,小岳岳在雪中跑完了人生中的第一个马拉松。4公里的路程对于常跑马拉松的人而言只是个热身,但对于肥胖的岳云鹏来说却是个不小的挑战。他向记者透露,比赛中途也想过放弃,但最终还是咬牙跑完了全程。就像学说相声一样,一旦开始了就算再苦再累,小岳岳也要坚持下去。

     “过去的不容易就留给以前吧。我自己也没觉得自己有多励志,我会继续努力的!”小岳岳这么总结自己过往的努力。其实,每个人踏上减肥之路的动力都各不相同,但是只要迈开第一步,相信你离成功就更近一步了!

    

     看到别人拥有完美的身材,

     我们也开始改变现在的生活、现在的自己,

     但很少有人能像岳云鹏一样开始后就一直坚持下去。

    

     每个人都是潜力股,

     无论是工作还是减肥。

     你不去尝试,

     永远都不会知道自己瘦下去会是一道怎样的风景。

    

     去像小岳岳一样接纳自己,

     然后再努力改变自己。

     为了能有一个更精彩的人生,

     我们必须在跑步这条路上更加坚定!

    

     美好的生活是自己双手创造的,

     健康的身体也是自己努力出来的!

     勇敢迈出第一步,

     积极乐观地跑起来,

     要相信,

     瘦下来的岁月会回报给你更加精彩的人生!

    

    

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