234斤，宅男，电动游戏狂！用一年时间打了21亿人的脸！
2016/9/30 美体方法
在你的印象中，游戏宅男是个什么样的形象？
肥头大耳，油光满面？
抱着薯片可乐，手柄不离身？
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这位小哥就是典型的游戏宅男
和全世界21亿人一样
体重234斤的他就是肥胖一族
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平时没事儿干就在宅在家里打游戏
饿了渴了就吃垃圾食品裹腹
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整个人毫无身材可言
就是一坨脂肪堆积起来的人
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曾经的一次旅行
让他对自己的身材产生了深深的自卑感
他头一次觉得
他要改变自己
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从没接触过运动的他
就从最基本的俯卧撑做起
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每天记录自己的身材
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但是一个月过去了
他的身材一点也没有变
体重甚至更重了
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他很沮丧
很失落
很难过
怀疑自己是不是真的有能力改变自己
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但是看着镜子中一坨烂泥般的自己
他还是咬牙决定继续坚持
他说
这是他和自己的战争
这是他和舒适区的战争
想要改变自己
就必须战胜自己
战胜自己的舒适区
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说着简单
但是每天坚持下来
却很难
他放弃了许多次
又咬牙坚持了许多次
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训练动作不会做……
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体重太大做不起来……
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每天对他来说都不容易
每个训练周期对他来说都是折磨
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但是，一点一点积攒的努力
总有回报的一天
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在他的记录中
自己的身材一点一点变好
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这给了他更强的自信
让他更努力地训练
更努力地控制饮食
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他给自己的训练录像
曾经是为了监督自己训练
而慢慢地
摄像机不再是为了监督
而是记录一段努力的发芽结果
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推起
放下
简单的动作，却沉淀着一个男人的执着
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他在内心里骂了自己无数次
也骂了健身无数次
但是只要不停下来
结果就在那里
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每一个牛逼的成就
都来自傻逼式的坚持
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他不做给别人看
他只想改变自己
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一年
12个月
54周
一个男人的重生
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那个沉迷电动和垃圾食品的死肥宅
变成了六块腹肌的硬汉
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尽管他仍然爱打电子游戏
但是健身已经成了他最爱的游戏
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这是一个简单粗暴的励志故事
但是告诉我们的是最朴素的真理
坚持，能让不可能成为可能
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一年的时间里
你能做到的，远比你想象的要多
只不过懒惰、拖延和放弃
让大多数人一事无成
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认准目标
别放弃
坚持
就是干
剩下的
交给时间
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最终，你会感谢
那个下定决心的自己!
那个咬牙坚持的自己!
那个永不放弃的自己!
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