分享丨今天他将实现曾经立下的誓言——站在奥林匹亚先生大赛的舞台上。
2016/9/17 健身格调
今天给大家介绍一位90后大肌霸型男
今年才24岁
这个年纪按说应该是个小鲜肉
但是他却不是你想象的那么弱小......
有没有被他的肌肉震撼到？
他就是来自匈牙利的
Robin Balogh
他是匈牙利
最年轻的IFBB健体职业运动员
100KG的体重190CM的身高
让他在健体比赛的赛场上总是最亮的亮点
出生欧洲的Robin
足球是欧洲最重视的体育运动
Robin从小就踢足球
还有最重要的Robin的
父亲也是一名健身爱好者
因此Robin力量训练和健身
也受到了父亲很重要的熏陶
我去，着父亲也太有型了估计有妹子看上他爸了吧!
然而就是这样的力量训练
促使他的身材更完美
Robin Balogh说：
“通过力量训练改变身体的变化是惊人的”。
Robin虽说年龄小
但是在健美上的觉悟却很高
从接触健身的一刻起就决心要成为
芙莱克斯·惠勒和肖恩·雷那样的人
站在奥林匹亚先生大赛的最高领奖台上
这也是他健身最大的动力来源
他觉得偶像的身体如同一件艺术品
不但肌肉发达，而且很美观。
Robin的偶像芙莱克斯·惠勒
可能广大的中国健身朋友
对Robin并不是很熟悉
Robin今年参加的一场比赛
可能大家会有印象
就是今年夜店王子Jeff seid
复出夺得冠军的那场比赛
Robin屈居第二在领奖台上心有不甘的表情
小编还记忆犹新呢
虽说败给了Jeff
Robin心里很不甘心
但是Robin终于实现了
站在奥利匹亚先生大赛的舞台上的梦想
从2015年获得IFBB职业卡
到今年一年的时间就站在奥赛舞台上
对于Robin来说已经是巨大的成功了
明天比赛就开始了
大家一起看下Robin赛前的状态吧
Robin的日常训练强度比较大
除了举铁之外每天都进行2次有氧
早晨30分钟晨跑，晚上跑步机再30分钟
Robin非赛季也是保持相当低的皮脂的
最后顺便给大家提供一下
Robin Balogh日常饮食清单
餐1：120克燕麦，6个蛋清和30克乳清蛋白
餐2：牛肉200克，100克野生稻和100克蔬菜
餐3：50克乳清蛋白
餐4：200克火鸡，1个甜土豆和蔬菜100克
餐5：200克鸡胸肉，1个甜土豆和蔬菜100克
餐6：30克乳清蛋白
餐7：200克鱼
最后用一句Robin的座右铭来告诫大家
你想爬到顶尖？
你需要把现在站在顶尖的那个骚货给拉下来!
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