分享丨搞不懂为什么好好的日子放着不去享受，非要去健身房那么折腾自己？
2016/9/21 健身格调
常有人说
搞不懂为什么好好的日子放着不去享受
非要去健身房那么折腾自己？
要我说
他们压根不懂咱举铁一族
更不懂举铁所带来的一系列的正向效应
我举铁我骄傲!
我要说说举铁的好处了
要不你们都说我骗银!
不再完全受遗传因子的制约
举铁太神奇了
因为它可以让你克服遗传的制约
不管你的父母有着怎样的身材，都没关系
你依旧可以用举铁来改变你的身体。
不管你是天生的窄肩？还是胳膊细长？
或者胸部内陷？或者你的双腿看起来就像细麻杆
这些统统没关系
因为你可以用举铁来重新塑造这些部位
拥有强壮有力紧致的肌肉
那何不是一种涅磐重生？
“举铁”给女人梦寐以求的翘臀
翘臀不是与生俱来的，翘臀是由肌肉撑起来
而不是独特存在与臀部的“脂肪”
而肌肉又是后天塑造的
肌肉对于翘臀重要的是支撑
才会拥有让人羡慕嫉妒恨的外观。
越努力越幸运
越练它会越圆，会更具有杀伤力!
“举铁”改变你与食物的关系
如果你开始举铁的话
忽然之间，你吃的东西都有了意义
因为你是有意识的在进食
因为你摄取的食物成为你身体的一部分
当然你更希望它以肌肉的状态存储。
你意识到哪些是富含蛋白质，碳水or脂肪
你开始注重食物的质量，多久进行能量补充
因为食物在你这里除了作为消遣娱乐之外
更多的赋予了功能性特征
你将比普通人更多地享受美食的快乐。
恶魔也害怕“铁人”
“举铁”。没有一种苦难举铁无法治愈。
一份耕耘，咬牙锻炼，表情痛苦，
汗如雨下的训练是一切苦难的最佳疗法
推动很重的东西
让你在疼痛中痛哭释放好过所有的治疗。
谁知道，
它究竟是化学的，心理的，还是精神因素
但它终究让你摆脱了恶魔。排解抑郁
“举铁”让你更健康
“举铁”让你更加健康
减掉体重，心脏病，高血压，糖尿病通通离你远远的
活力升级，你甚至可以尽显男人雄风
体验会当凌绝顶，一览众山小等等.....
不再是心有于而力不足!
“举铁”使生活更轻松
“举铁”的女性绝不会像男性那样大块肌肉
但是他们可以相对强壮，
身体的强壮让生活变得轻松简单
不说别的，体力活方面绝对是一把手!
你一周可以几次去健身房找虐
那不需要钢铁般坚强的意志吗？
要不说举铁的姑娘汉子都是好样的。
而有关钢铁意志的好处是，它是可以转化的
你可以用它来解决和克服生活中遇到的挫折烦恼
世上无难事，只怕举铁人。
“举铁”延缓衰老
在大多数情况下
一位资深的举铁者通常比更具有年轻人的活力和热情。
由于“举铁”
你开始看到这个奇怪的现象，
你看到的老家伙，看起来与年轻人相同的身体
同一肌肉的大小，相同的肌肉张力
甚至拥有紧致的皮肤
单纯只是头发花白而已
“举铁”不再惧怕坏人
开始练习举重，你会开始变得更强。
虽然你也知道肌肉和力量
并不是赢得战斗的关键因素
但是你会感到
在这个世界上让你感到害怕的东西越来越少
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