励志丨你怎样对待你的身体与生活，它们就会怎样回报于你！
2016/10/6 健身格调

    

    

    

     你一定很好奇，都60岁了，这么牛x，他是怎么开始的？ 几年前他得了肩周炎，这个时候他才意识到健康的重要性，于是全身心的投入到健身训练中。期间，好多人建议他停止运动，但是他始終堅持自己的決定!

    

    

    

     他并没有被伤病所打倒，

     而是坚持自己热爱的事情，

     不断的挑战自己，

     让自己的人生达到了一个新的高度。

    

     引体 so easy

    

     高难度也不在话下

     可能有的童鞋們会说，

     这也不能算牛B呀，

     那接下來的內容你更要睁大眼了!

    

     俯卧撑前后击掌

    

     变式俯卧撑

    

     花式锻炼也耍的有模有样

    

     核心力量惊人 ，太空步 so easy

    

     站姿滑轮

    

     单臂俯卧撑

    

     俯卧撑后擊掌

    

     老頭兒也非常注重心肺功能的训练

    

     弹跳力相当惊人

    

     60岁的年龄能有如此坚持的毅力，

     着实让人佩服，

     相信老爷子也体会到了其中的快乐，

     且深爱着。

    

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