晨起后的症状 你有吗？
2016/7/24 鹤生堂

     点击上方“每天养生小知识”可以订阅哦起床、洗漱、整理、上班，这几乎是所有上班族每天循环不变的定律，也许是早上时间紧迫，也许是公交地铁的拥挤，让你在匆忙之中迷失在清晨里，好了小编不感慨了，言归正传，晨起时我们身体出现的一些症状都在预示着身体出现的问题，下面我给大家梳理一下，带你不再忽略自己的早晨^_^

    

     起床后的四个信号不同阶段的不良感受?人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号： ?1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病； ?2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病； ?3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病； ?4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

    

     清晨对镜观察脸色洗脸时观察脸色

     1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；?2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生； ?4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血； ?5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

    

     刷牙留意牙齿口气刷牙时的小问题大毛病

     1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。?2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。?3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。

    

    

     饮食上的大病先兆吃饭看病症

     1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病； ?2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向； ?3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病； ?4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；?5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎； ?6、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

    

     手部的警示信号观察自己的双手

     1、观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；?2、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病； ?3、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能； ?4、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调； ?5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常； ?6、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

    

     眼睛的警示信号眼疲劳和用眼卫生

     1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳； ?2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。

    

    

    

    早晨对于我们来说定是繁忙仓促的，但是有句老话叫“一天之计在于晨”，早晨身体的一些症状预示着我们自身的健康，小编为大家整理出来，关注晨起，我们的生活会更加健康滴

    

    

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