能赢了岁月的,终究还是妈妈那碗“鸡汤”
2015/10/19 固特康道
自从我妈加了我的微信…
除了下班回家那碗热乎乎的鸡汤
上班时间也开启了
鸡汤轰炸励志汤、经验汤、养生汤
虽然各种鸡汤的轰炸
让我直呼受不了!
鸡汤的内容也真真假假难以辨清
但妈妈的爱心也让伦家好温暖!
今天，固特君就给大家解析解析
那些年我们在鸡汤文里看见的饮食俗语
固特君做你的健康小助理
也做谣言粉碎机!
前方高亮
NO.1：饭前一口汤，赛过良药方
靠谱程度：☆☆☆☆
固特君分析：等等，有木有看错，是饭前喝汤还是饭后喝？固特君拍着胸脯告诉你，饭前喝，靠谱!饭前先喝几口汤，将口腔、食道先润滑一下，能促进消化、吸收，有益健康。温馨提示：饭前喝汤虽好，但并无治疗疾病的作用哦!
NO.2：多吃咸盐，少活十年
靠谱程度：☆☆☆
固特君分析：看到这里，有人就不服气了，不是常言道，吃咸点儿，看淡点儿吗？骚年，别误喝了毒鸡汤!虽然盐是维持人体正常发育不可缺少的物质。但过多食盐会引起高血压等心血管疾病。听固特君的没错~成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。
NO.3：常吃沙拉，有益健康
靠谱程度：☆
固特君分析：多少为了减(臭)肥(美)的女孩纸把沙拉视为减肥神器!你萌还是太年轻，让我来真相一下：人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，尤其是体质偏冷的女性，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差。加上未经热加工蔬菜的硝酸盐含量都也较高，其潜在危险不可小视。即将入冬，小伙伴们还是得吃点儿暖和的!
NO.4：一天吃个枣，一生不知老
靠谱程度：☆☆☆
固特君分析：枣有什么作用呢？难道是网民早上那句俏皮的“枣上好”？小枣听了可不太高兴，人家漂亮得不像实力派，外观红彤彤，内里富含维C，有抗衰老、预防癌症的作用。当然，俗语中说吃一颗还是太少，据砖家推断，每天坚持吃5～8枚大枣，对身体非常有益。
NO.5：大蒜是个宝，常吃身体好
靠谱程度：☆☆☆☆
固特君分析：不是我装蒜!别看大蒜臭熏熏的，人家可是低调的潜力股!大蒜所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，加速新陈代谢的功能，还可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。
看完鸡汤的真相，小伙伴们有收获吗？答应固特君，听妈妈的话，从一大波鸡汤里，挑出那些养生妙招，和老妈一起分享吧!
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