轻松易上手的办公室减压小窍门，拿走不谢！
2015/12/14 固特康道

     人在职场，身不由己，如果不幸遭遇连续加班，更是觉得连空气都糟透了。其实在办公室里也可以实施一些小运动、小措施帮助自己缓解压力。跟固特君一起来看看吧，保证每样都是你喜欢的!

     1梳头法

     工作那么多，总也做不完，头脑昏昏沉沉的……没关系，梳梳头吧!

    

     准备一把梳子，最好是木梳或牛角梳，从前额梳向后脑，轻轻地在头顶敲打几下。怎么样？思路是不是变清晰了？

     2走步禅

     人际关系很复杂，工作毫无头绪，心情变得很烦躁，这时候你需要“走步禅”。

    

     方法很简单，站起来，去茶水间接一杯水、去走廊里散一下步。走路的时候什么都不要想，眼睛盯着脚尖，非常专心的感受你的步伐。走上十几步，然后再想想工作上的事，是不是没那么郁闷了？

     3玩物“上”志

    

     办公桌上养一盆小仙人掌，一只小乌龟，几条小鱼。心烦意乱的时候看看它们，感受一下它们的生活吧~

     4小零食、好心情

    

     即便是男人也可以准备一些干果、零食、水果在办公室，心情不好的时候吃上一点，口腹之欲是人类最原始最本真的欲望，相信可以让你变开心!

     5喷走压力和烦恼

    

     买一瓶矿物喷雾吧，无论男女，你都需要~心情烦躁，或是下午打瞌睡的时候，在脸上喷两下，然后拍拍脸颊，保证你有个好精神!

     6常喝酸奶和茶品

    

     茶品和酸奶应该是办公室常备的两大饮品，喝茶润燥降火、提神醒脑，酸奶保护肠胃、防辐射，这么好的东西为何不喝？

     告别压力烦恼，吃零食和品茶神马的固特君最喜欢了!

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