【轻松周末】为自己打一场保卫战
2016/4/8 固特康道

     对上班族来说，下班，不过就是从一张椅子换到另一张椅子……享受懒惰的同时，殊不知已经丢掉了健康的身体与生活方式。

     纵容妥协成了一种习惯，早已忘记了最初对自己的期许和目标，也渐渐的丧失了同懒惰斗争的心。

    

     想想有多久没有与自己的懒惰斗争了呢？

     上下班乘坐公交、地铁时，总想着有座位，即使每天坐了许久，可仍不愿放弃片刻的舒适。

     何不选择站着回家，给慵懒了一天的身体一个舒展的机会呢～

     每天早上都在与闹钟战斗，挣扎着起床后发现时间所剩无几，把吃早饭的时间牺牲给了睡懒觉，最后只能慌慌张张打车去上班。

     何不少睡会儿懒觉，让自己和家人井然有序地开始活力的新一天呢~

     周末不上班宅在家里，只做三件事：外卖、玩电脑、睡觉。

     何不在难得的周末出去运动，呼吸新鲜的空气，放松一下心情呢～

     晚上回家不休息，熬夜到一二点，牺牲了大好的睡眠时光，工作状态全无，形成恶性循环。

     何不早点休息，用健康的作息换一个头脑清醒，使工作更高效呢～

    

     自己的美好，只能自己守护

     打败懒惰的自己就是保卫自己的健康

     只有战胜了自己，才能成为更好的自己

     这场自己的保卫战

     你敢和固特君一起加入吗？

    

    

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