５个方法带你走出情感困扰的死胡同
2016/1/22 心理测试
5个方法带你走出情感困扰的死胡同
5 methods helping you out your affectional troubles
来源：壹心理测试(xinlics)
-------------------------------------
译：罗近月 | 壹心理专栏作者
在所有的情感问题中，遇到危机的伴侣，都好像走进了一个死胡同，前面没了选择，没了机会，没了路，除了墙还是墙，这是大多数的人的状态。若是能先转过身，让我们在这个黑暗的胡同中，看到墙角的一些光亮，我们会更清楚该何去何从。
1、那个一劳永逸的办法，可能并不存在
在情感问题咨询中，有50%的求助者是抱着希望咨询师给建议来的。
如果是我的求助者，我会一开始调整这样的期待。因为当咨询师每说一句话，求助者都会想是不是这个方法，这样有没有用的时候，这个咨询很大程度上是失败的。
就好像我们站在这个死胡同的尾巴上，前面是厚厚墙，你不断问我，这个墙有多厚，穿过去的可能性有多大，怎样可以过去，有没有办法保证可以过去？
或许，当你曾经尝试过无数办法，头破血流，精疲力尽的时候，我们是否可以思考，这或许本是一堵坚硬无比的墙，而我们期待的越狱，只发生在了理想化的电影当中，敢不敢设想一下：那个一劳永逸的办法，或许并不存在。
2、“对错”，是潜藏在爱情里的幕后杀手
在初诊面谈中，我们经常会看到这样的伴侣，彼此指责，互相攻击，不分高低，然后都期待咨询师去改变自己另一半，自己可以坐到咨询室外悠闲地看手机，一会儿工夫，咨询师就能像组装机器人一样让对方变个样。在这个阶段，他们都希望咨询师是一个“明辨是非”的智者，而这个智者一定是要满足自己是对的，对方是错的。
对错的渊源，一开始是保护自己的需要，这样我们想要解释清楚，想要为自己辩护，后来，对方不接受的时候，我们也开始不接受对方，到最后，就成了相互指责和攻击。
为什么对错显得如果重要呢？因为如果你是对的，就意味着在感情中处于至高无上的位置，只需要别人改变，而自己不需要任何调整，尽管这种状态都会另对方深恶痛绝，但是大家都愿意乐此不疲。
3、有没有，在用理解的名义，伤害最爱的人
我们经常会看到这样的对话：
“我完全能理解你，但是你……。”
“因为我理解你，所以我这么做也是为你好，但是你……”
看到这样的“但是”夫妻，你会不会想，他们如此理解，为什么会有问题呢？
其实，理解对他们而言，只是增加说服对方、挫败对方的筹码而已，真正的理解，不是口头上的叫板，而是知道对方的不容易，知道自己这句话说出去对方会很痛，所以我们小心翼翼地保护着对方的弱小，当我在你的眼里，显得如此谦卑，仅仅是为了跟你好好的相处。
而那些将理解一直挂在嘴上的人，却经常用理解的名义，去伤害最爱的人。
4、统一战线越完善，感情越快完蛋
我们经常说感情是两个人的私密地带，爱只有两个人经营才会越来越好。
有很多父母不放心自己的孩子，经常插手去帮助处理问题，殊不知自己越管孩子的感情越糟糕。
一些遇到情感危机的男女，特别是受委屈的一方，经常会觉得自己很在理，所以怂恿孩子、拉拢父母，跟自己站在一起，共同声讨对方，希望对方更快地回心转意，结果却南辕北辙。
因为感情不是打仗，人多，七嘴八舌，结局注定是无尽的省略号。
5、承认自己的脆弱，是一个全新的开始
有很多人告诉我：老师，我没辙了，所有的办法都用尽了!我一听就觉得蛮好。
承认自己脆弱，是一个全新的开始，意味着我们不再幻想可以拯救这段感情，意味我们接受自己无法主宰对方的决定。
当这样一个乌托邦的气泡破裂之后，我们发现，突然间，视野变得开阔，因为我们只需要决定自己的那一部分，要负责的部分变小了，更多的能量就会出来，你会发现原来自己还可以做很多事情，原来还可以有这么多的成长空间，这样自己就获得了的更多的机会。
有时候，当我们深陷问题中，并不是我们有多么差劲，更多是因为我们聪明的思考，觉得自己无所不能，所以现实才会挫败自己。
▼▼▼
你爱它，并不代表你很擅长
心理测试
让你的心儿为之一动
商务合作qq：800062661
投稿邮箱：guoff@sootoo.com
有需要可添加心儿微信号iamxiaobian，想进群请主动联系哦
点击阅读原文，进入属于你的心灵社区吧~
http://www.duyihua.cn
返回 心理测试 返回首页 返回百拇医药