防坑指南丨一直常买的东西 原来花了这么多年冤枉钱!
2015/11/28 养身手册

    

     护眼灯、初产蛋、弱碱水、解酒药、儿童漆……这些产品没少听过、也没少买过吧。打着“健康”、“环保”的旗号,是否真的代表“质优”?收下这份集结专家点评的“防坑指南”,让你不再花冤枉钱!

    

    


     护眼灯更护眼?伤害不减反增

     解放军309医院眼科主任医师关娟表示,市场上销售所谓的护眼灯,以无频闪等功能作为是否护眼的依据,并不能得到医学认可,大多为商家销售噱头。

     所谓的护眼灯,其实是把低频闪提高至高频闪,加快了闪烁速度。长时间在这种灯光下学习看书,眼睛同样疲劳。而且高频电灯的电磁辐射也会增大,孩子还要接受辐射伤害。

     抗疲劳眼镜可抗疲劳?销售噱头

     抗疲劳镜片价格动辄在千元以上,据说因为这些眼镜比普通镜片多贴了一层膜,这层膜可以通过调节光度减少眼睛看东西时的压力,减轻疲劳。

     一位从事眼镜批发的业内人士透露,其实这层膜就是常说的绿膜、蓝膜、红膜等,仅仅是增加镜片的透光率,减少反光,看上去更加清晰而已。

     北京同仁医院眼科屈光组副主任医师翟长斌说,戴眼镜是否疲劳,一方面取决于配镜度数是否精准,另一方面取决于用眼时间。如果配镜度数不精准,或长时间用眼,眼睛照样疲劳。

    

     初产蛋珍贵所以更营养?不靠谱

     营养与食品硕士阮光锋介绍说,“初产蛋”是指母鸡在110天~130天内生产的第一窝蛋,虽然“珍贵”,但营养价值并不比其他普通鸡蛋高多少。初产蛋健脑的说法也不靠谱。有益大脑健康的营养物质主要是n-3脂肪酸、卵磷脂等,没有数据显示初产蛋的这些物质含量比普通鸡蛋高。

     葡萄籽抗氧化?与其他蔬菜水果无异

     葡萄籽被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老,真有这么多功效?浙江大学食品科学与营养系李铎教授解释,目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。

     国家二级公共营养师杨文娇表示,与其他蔬菜水果中的抗氧化成分相比,葡萄籽没有太多特别之处,没必要专门依靠葡萄籽来补充。

    

     弱碱水有益健康?无定性结果

     早在2007年6月,中国饮料工业协会发布《关于对包装饮用水pH值问题的若干意见》明确表示:目前我国营养学界、权威机构,特别是慢性疾病研究机构,从未对水的pH对人体健康影响发布任何定性结果。

     清华大学饮用水安全研究所所长刘文君指出,人体正常代谢过程中,pH值会保持在正常范围内,这种酸碱平衡不会轻易受食物或饮用水影响。

     解酒药解酒?无临床研究证实

     中国中医科学院西苑医院杨力教授指出,解酒药宣称的解酒,只是缓解醉酒症状。市面上销售的“解酒药”只能说是具有保肝功能的保健品,非药品。香港也有科研机构表示,目前没有大型临床研究证明解酒药能有效解酒,如过量使用可能导致肠胃不适或敏感。

     解酒最根本的是适量饮酒。每天饮白酒不超过2两,饮啤酒不超过两瓶。

    

     儿童漆绝对环保?与普通漆成分无差别

     儿童漆尚无国家标准,市面上的一些儿童漆与普通漆成分并无太大区别,概念炒作大于实效。目前技术条件下,根本无法做到让油漆完全无毒。一位长期从事环境检测工作的业内人士表示,油漆均含有苯系物,不可能完全不含有害物质,要买健康漆,关键要看有害物质含量是否在国家标准范围内。

     竹炭去甲醛?当心反变污染源

     国家室内环境与室内环保产品质量检验监督中心主任宋广生表示,竹炭的确有一定吸附能力,不过功效却没有广告中宣称的那么神。竹炭广告所谓的“实验证据”其实是将竹炭置于近乎饱和的甲醛蒸汽中进行的,不等于生活中竹炭就有这么强的吸附力。

     不仅如此,竹炭一旦“吸饱”了甲醛,本身藏不住又会释放出来,反而变成污染源。

    

     黑糖可美容养生?功效和红糖无异

     “黑糖也就是我们所说的红糖,功效上和普通红糖无异”,中国中医科学院教授杨力说道。很多人认为黑糖功效比其它糖更好,其实,黑糖和红糖一样都属于蔗糖,只不过,黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,而红糖是经过多次精炼结晶的成品糖,两者本质上并无差别。

     黑枸杞是万能神药?不如吃茄子

     黑枸杞一度被称作“软黄金”,据商家宣传具有降血脂、降血糖、延缓衰老乃至预防癌症等万能功效,曾引发青海数千人盗采野生黑枸杞……

     清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅解释,黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已。商家宣传的黑枸杞的功效,都是从花青素的功效中演绎而来。日常的紫黑色食物,比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含花青素,想用黑枸杞来补充,性价比很低。

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