女人最先衰老的地方竟是这里!你还老往外露!
2016/4/12 养身手册

    

     养身手册记载了食物养生、运动养生、心理养生、药物养生、中西养生等信息,想保持身心健康?赶紧订阅吧!!!

     女人总是比男人老得快!近期日本研究表明:每当你的腹部温度降低一度,新陈代谢就会减少12%。所以,女人的衰老从腹部开始!

    

     女人的衰老从腹部开始

     腹部为什么如此重要?

     女性由于月经、生育等生理因素,

     一般比男人要老3~5岁。

     ? 腹部着凉会影响脾胃功能

     胃主受纳,脾主运化。当脾胃虚寒时,食物的吸收与运化都将受到影响,人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。中医认为,寒气是导致人体疾病的七气之一,加上女性天生寒气重,如果腹部再受凉,快速衰老自然无可避免。

     ? 腹部着凉会影响肠道功能

     肠道是人体最大的消化与排毒器官。大肠的排毒量占人体排毒的90%,一旦肠道功能受阻,毒素就在体内堆积无法排出,长期以往,脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。

     ? 腹部着凉会影响子宫功能

     子宫对于女性的重要性更不用多说。子宫受寒,不仅仅是衰老,各种妇科问题也接踵而至。

     呵护腹部,

     免受着凉!

    

     如何改变腹部着凉?

     青春守卫战从腹部开始!

     ① 适当添衣

     天凉就加衣,不要贪一时之美,想做健康的小女子就不要随意露腰啦。

     ② 温水

     中医认为,温水养肠胃。尤其冬季女性身体内部寒气重。常喝温水,温水泡脚、洗个温水澡也可以促进血液循环。但千万别喝过热的水,会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。

     ③ 温补食物

     中医认为,病从寒中来,所以驱寒要从根源上调养。温补(性温)的食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温,很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜,肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物,有利于女性驱赶寒气,达到养生的效果。

     我是老板

     w0shilaoban

     如果你是一个老板或者你想成为老板就一定要关注我是老板。

    

     ↑↑↑长按二维码,选择“识别图中二维码”一键关注

     人在商场

     renzaishangchang

     人在商场,身不由已。要想在商场中存活下去,你只有不断提升自己的能力,才能击败对手,最终获得成功。

    

     ↑↑↑长按二维码,选择“识别图中二维码”一键关注

    http://www.duyihua.cn
返回 养身手册 返回首页 返回百拇医药