孕妇狂吃一个月榴莲！等到生的时候……天啊！
2016/5/25 养身手册
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5月份又到了榴莲的季节!
话说榴莲是一种很奇怪的水果
有着惊悚的外形
还有难以言状的味道
有人爱得念念不忘
而有人却是敬而远之
对于榴莲控们来说
榴莲虽好吃，但千万别吃多
最近一位妹纸因为多吃了榴莲悲催了……
小夏(化名)姑娘在怀孕前属于微胖界，体重大约是130斤，怀孕到7个月的时候，榴莲大量上市了。听人说榴莲的营养特别丰富，很滋补，本来就爱吃榴莲的小夏心花怒放，几乎每天都会干掉一个榴莲。
一个月以后，小夏发现自己体重激增，还因为肥胖引起了妊高症。吃榴莲的行为被医生紧急叫停。
虽然小夏停止了吃榴莲，但请神容易送神难，这一个月里积累的脂肪对小夏不离不弃。等她要生产时，体重已经达到202斤。
整个孕期增重了约70斤!!!
诸暨市人民医院产科副主任周晓文说，榴莲属于高热量高糖分的水果，多吃容易发胖。孕妇在怀孕期间增长的体重因人而异，不过最好不要超过25斤，尤其是本身体重基数比较大的孕妇，增重尽量控制在15到20斤。
“如果肌肉不是很发达，生产时人越胖越使不上劲。肥胖还会使阴道组织丰满，不利于生产。”周医生说。
最后，综合小夏的身体状况，医生为她做了剖腹产手术。还好，宝宝很健康，8斤重，没有榴莲味。
按以前的思维来讲
能生一个8斤重的宝宝是大福气!
但医生说
其实新生儿体重最好控制在5斤到7斤之间
出生时太重的孩子
成年后患三高的概率会比较高
医生提醒：
孕期还是尽量少吃菠萝、凤梨、西瓜等糖分高的水果。想要补补身体，还是产检的时候问问医生，医生根据孕妇时事身体状况给出的建议会比较靠谱。
爱吃榴莲的听好了!
都知道榴莲营养好，能量高
可是一些禁忌也得注意!
心脑血管患者不宜吃榴莲，否则会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
网传榴莲和牛奶同吃会中毒
是真的吗？
网上曾经流传：一位中国游客在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲之后又喝了牛奶，致咖啡因中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死，年仅28岁，泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内是不能饮奶类产品的。
请不要轻信谣言!真相是!
牛奶和榴莲中都不含咖啡因，两者混吃会导致咖啡因中毒明显是无中生有。另外，即使是能引起血压升高的急性咖啡因中毒，也需要短时间内摄入超大剂量，我们日常生活中的正常饮食是不可能发生这种情况的。
谣言不可信
但榴莲最好不要和酒一起食用!
因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
除此，榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。同时，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，解除燥热，比如梨、西瓜就是很好的选择。
那么，降热解燥吃山竹不是更好吗？
事实上，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
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