IT人士，请谨慎白癜风的来袭！！
2016/8/4 北京建都医院白癜风康复中心

     什么是IT人士

     IT人士，是指从事IT行业的工作者，这类人的特点是长时间坐在电脑前面工作，由于工作的特殊性，这些人常久坐不起，甚至很少喝水和上厕所，因此，健康问题随之而来，他(她)们也是白癜风偏爱的人群之一。他们该如何避免白癜风来袭呢？

    

     采取以下措施，可以使电脑辐射对人体的危害降到最低：

     1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。眼睛与屏幕的距离应在40-50cm，双眼平视或轻度向下注视荧光屏最好。

     2、室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

     3、趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

     4、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

     5、注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些白菜、豆芽、豆腐、红枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。另外，仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一盆仙人掌有助于减少辐射，又健康又养眼，不妨一试啊!

     温馨提醒：

     做好防护措施，不仅能够帮助我们远离白癜风的困扰，还可以减缓白癜风患者的病情，祝患者朋友早日康复!!

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