便秘怎么办？
2014/9/29 对话健康

    

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     有些偏方也可治疗便秘且效果不错。如：

     1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。

     2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。

     3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。

     4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。

     5、取松仁(生熟均可)15克，每日服用一次。

     6 、每天坚持吃适量的猕猴桃或香蕉。

     7 、多喝水，定时去蹲厕所是最有效的方法，不能憋。

     来源：对话健康(微信号：dhjk520)

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