赵薇微博谈养生,看看被动式运动的好处
2016/1/3 对话健康

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     秘当前中国面临最大的健康危机......

     12月7日晚上,赵薇发了一条微博,谈起了养生:

    

     最近有句话说“赵薇正走在人生的另一个巅峰,你却只关心她穿什么”。然而,赵薇最关心的既不是事业,也不是时尚穿着,而是健康。最近在国外感染病疾的她尤其感到健康可贵,还呼吁大家要养生,“懒人”也可以靠被动运动来保健自己。

     赵薇所指的——

     被动式运动又是什么呢?我们人体通过运动将身体的经络、肌肉活络起来,而被动式运动,是通过疏通经络的方式达到一样的目的。就好像很多人跑步,跑完以后第二天会有酸胀感,而做被动式运动,也是一样,疏通完经络后的第二天也会觉得酸痛。其实原理是一样的。

     常常做被动式运动的好处

     促进新陈代谢和血液循环人体每天都在不停的进行着新陈代谢和血液循环,如果经络受阻就会影响这些功能的正常运行,经络的畅通可以使代谢过程中产生的废物及时的排出体外,使体内血液畅通,恢复自然的代谢活力。

     舒筋通络,缓解经络造成的颈椎及腰腿酸痛问题经络的不通长期不重视会造成颈椎、肩周炎和腰腿酸痛等问题,就是因为人体软组织的经络不畅,会使肌肉处于紧张、收缩甚至痉挛的状态,出现酸痛的症状,若不及时重视疏通经络,就会形成不通成都的粘连、纤维化,从而加重问题的严重,疏通经络的好处对肌肉和软组织的疏通有很大的好处,经络畅通,就有利于健康的恢复。

     纤体疏通经络还有一个好处就是帮助纤体,经络不通会造成人体正常新陈代谢产物不能及时排出体外,在体内滞留时间过久,就会导致废弃物的毒素被人体吸收,形成脂肪。一旦经络畅通,有利于废弃物的排出,使新陈代谢正常运行,体内毒素和多余脂肪排出的好处就是会使身体纤细瘦巧。

     预防头痛头痛与经络不通有关系。尤其是早晨起床后头痛的人多数是因为血液粘稠度高、血脂高。可以通过疏通经络来进行缓解头痛。手部疏通经络是通过对手指的热疗作用让手指上的经络全部都通往头部,受刺激后疏通经络。通则不痛就是利用的这个理论。

     一个男人出差回来给他的妻子拍了这张照片,事后杀死了妻子,警方问他为什么杀害妻子,他说是因为从这张照片看出妻子出轨!你能找出照片中的什么让男子发现妻子出轨嘛? 【一般人是看不出来的!……往下看我偷偷告诉你哟】

    

     看出原因了吗?

     实在看不出来的

    

    
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