1 斤这种叶子顶10斤人参！可惜知道的人太少！
2016/1/10 对话健康

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     近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效：

    

     1排毒含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

     2提高免疫力含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

     3预防贫血每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

     4预防高血压富含钾，有助血压控制，预防高血压。

     5改善便秘丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

     6抗癌含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

     7改善更年期症状富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

     8促进乳汁分泌含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

     9强化视力有丰富维生素A，可强化视力。

     食用方法：

     1蒜茸红薯叶将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩红薯叶茎翻炒，加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。

    

     2蚝油番薯叶番薯叶摘去老茎，用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水，加入1汤匙盐和2汤匙油，放入番薯叶烫至叶子变软，捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油，以小火爆香蒜粒和红椒丝，倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸，倒入生粉水勾薄芡;放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀，即可上碟。

    

     3番薯叶炖冬瓜鲜番薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。

     哪个女人是凶手？ 据说只有1%的人能看出来!

     事件：

     旅馆来了两对夫妇。其中一对是恩爱夫妇，另一对是杀夫外逃的通缉犯和其情夫。由于旅馆已收到通缉令，所以早有警惕。不巧，通缉照片不清楚，无法辩别哪一对是罪犯。但出门迎接的店老板一眼就看出了破绽，便知道哪一对是罪犯了。

     那么你看出破绽了吗？

     选A还是选B呢？

    

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