颈椎病最简单的解决方法——按这个穴位就够了！
2016/4/2 对话健康

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     近年来，患有颈椎病的人越来越多，而且具有年轻化的趋势，秋季到来，天气慢慢变凉，尤其是长期面对电脑工作的“上班族”，颈椎更容易出现问题。

     如果您也是整天对着电脑工作，大部分时间都保持着同一坐姿，那么一定要注意，一旦发现颈部僵硬、疼痛、活动不利，甚至出现头痛、头晕、胸闷气短、四肢乏力等症状，就要提防颈椎病了。

    

     颈椎病的发病原因有很多，风寒湿气的侵扰、体内痰湿阻塞经络等都是比较常见的病因，艾灸一个神奇的穴位——风池穴，让颈椎病痛远离你。

     风池穴为何如此神奇?

     寒邪最佳聚集地——风池

     风池穴位于颈部，在耳后乳突后下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，头颈交界处的凹陷中。自然界中，风总爱往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被风吹起浪花，所以“吹皱一池春水”不只是文学美句，也体现了大自然的规律。

    

     由此不难看出，风池这个凹陷的地方，堪称风邪最佳聚集点之一，而风为百病之长，它可以携着寒、湿、热入侵人体。因此，这个地方不但是风的一个聚集地，还是一个鱼龙混杂的场所，风寒湿热等在此相互勾结、狼狈为奸，与体内的寒气里应外合，造成了颈椎的气血淤积，经络不畅，所以，占据了这个地方，不仅可抗外辱，还可以除内奸，堪称治疗颈椎病的首先穴。

     古医术推崇之穴——风池

     风池穴不仅可用于治疗颈椎病，一切与风相关的疾病都可选择用风池穴来治疗。

     《伤寒论》里治疗风湿寒气等引起的疾病时，在用药的基础上还提出了刺风池风府则愈的观点。就是说，前面那些方法你用不用没关系，只要能给风池风府扎一针就行，当然了，由于风池风府穴跟我们的大脑、小脑和延髓脑干相接触，能给这些穴位扎针的都是高人，所以古代很多医书上都记载风池穴是禁针的，但艾灸却不存在这个问题。由此可见，选取风池穴施灸十分恰当。

     艾灸颈椎奇穴——风池

    

     风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阴、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”是治疗颈椎的奇穴

     风池穴能治疗大部分风病，头痛，眩晕，颈椎痛，目赤痛，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜，热病，感冒，落枕，按揉风池穴和周围肌肉，可以缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，及长时间低头导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，提神醒脑、消除疲劳。

     按摩风池养生术

     平日落枕，揉此穴位只需双手扣在后脑，双手拇指恰好点在风池，进行点揉，由左向右，揉的时间以恬静为主，有人觉得越揉越惬意，那就多揉一会儿，有的人揉了一会儿就觉得头晕，可以少揉一会儿，力度适中即可。

    

     揉上几分钟后，落枕的疼痛即会减轻。如加上胆经脚踝部的悬钟穴效果就更加明显。

     看了这么多，大家也都明白了风池穴的强大用处了吧，在日常生活中没事的时候多按按风池穴也对我们自身的经络保健的健康能起到很好的保健作用。

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