牛皮癣患者不可或缺的减肥养颜佳品
2016/4/22 北京建都医院牛皮癣康复中心

    

     豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员，除了能提供优质的蛋白质外，它们还各有各的营养优势。建议牛皮癣患者在日常的饮食中注意适当的摄入，不仅减肥还能养颜!

     豆皮补铁补锌：

     豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童牛皮癣患者食用能促进身体和智力的发展;老年牛皮癣患者食用可延年益寿;产妇牛皮癣患者食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。

     豆渣有助减肥：

     豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖的牛皮癣患者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以还有助于减肥。

     豆腐容易消化：

     豆腐是豆制品家族中牛皮癣患者饮食最常吃的，其富含的蛋白质属完全蛋白，容易消化吸收，各个年龄的牛皮癣患者都适宜吃。牛皮癣患者常吃豆腐有降低血脂，预防心血管疾病的作用。

     豆浆富含大豆异黄酮：

     豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮品，纤维较高，热量和脂肪很低。豆浆富含大豆异黄酮含量高，可减轻更年期女性牛皮癣患者钙质流失、潮红、头痛等现象。建议女性牛皮癣患者饮食适当的多喝豆浆，有显著的养颜功效。

     温馨提示：

     牛皮癣患者在发病的期间皮肤大量的脱落鳞屑，导致营养物质随之流失，为了不影响身体的代谢需求，牛皮癣患者在饮食中一定要注意及时的补充，多吃豆制品就是不错的选择!

     推荐阅读

     牛皮癣治好后留下黑斑，患者如何避免色素沉着

     快捷查询：

     回复1：公益援助金领取(1000-5000元)您资料收件人电话多少？核对信息 给您安排援助金

     回复2：了解牛皮癣治疗新技术

     回复3：了解牛皮癣权威专家

     回复4：获取医院地址及路线

     回复5：需输入您的姓名和电话号码,医院免费电话与您沟通了解您的病情，直接问诊!

    

     如何关注：

     方法1：点开微信通讯录右上角--“添加朋友”---搜索公众号“北京建都医院牛皮癣康复中心”---直接一键关注。

     方法2：搜索微信号：jiandunpx(长按可复制)，也可快速关注的。

     扫码二维码

     关注我们!

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 北京建都医院牛皮癣康复中心 返回首页 返回百拇医药