立夏养生新吃法：牛皮癣患者饮食养生攻略
2016/5/5 北京建都医院牛皮癣康复中心

     一、食酸补盐

     夏季天气炎热，人们出汗多，身体内的盐分损失亦多。若心肌缺盐，搏动就会失常。宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。推荐牛皮癣患者食用是食物有西瓜、绿豆汤，乌梅小豆汤等等。

     二、健脾祛湿

     夏季总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，这就是人们通常所说的“长夏”。长夏在五行中属土，与五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，要想祛湿，一个重要的中健措施就是先要健脾。建议早、晚进餐时可以多喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。

     三、滋阴养肝

     夏季气候炎热，人的消化功能较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。对于牛皮癣患者来说，鸭肉冬瓜汤有滋阴养肝、健脾利湿的功效，适合夏季牛皮癣患者食用。

     温馨提示：

     立夏前后，牛皮癣患者要重视饮食调养，科学养生，一方面可以强身健体，另一方面可以对牛皮癣起到缓解和预防的作用。

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