防暑降温：牛皮癣患者不妨试试这些方法
2016/5/23 北京建都医院牛皮癣康复中心

     一、 采用物理降温的方法

     天气酷热的情况下牛皮癣患者不适宜长时间地吹空调或者风扇，这两大件降温神器对患者的皮肤和病情都是极为不利的。但闷热的环境下又不可能不降温，这个时候患者可以采取物理降温的方式进行，在室内泼洒些许凉水降温。也可以选择在冰箱里冷冻大量的冰块，然后取出置于盆中，放到房间里，也能在一段时间后使室内得到凉爽。

     二、 挑选浅色棉质的衣物着装

     在外出时不仅仅要在防晒工具或者防晒方式上下功夫，还要注意穿衣要得当，浅色系的衣服能够反射一部分阳光的照射，使患者感到些许的舒服;布料为棉质的则有助于吸收汗液以及帮助皮肤呼吸。

     三、 常备藿香正气水

     牛皮癣患者在外出时间较长的情况下容易中暑，因为本身虚弱的身体素质加上高温的长期炙烤，对患者的身体绝对是一个不小的挑战。所以，患者在外出时不仅要备足饮用水，也要常备藿香正气水。这种解暑湿的佳品，能够有效的解表祛湿，理气祛邪。

     四、 通过饮食来降温

     夏季牛皮癣患者的降温还可以通过饮食来进行，其中绿豆汤、莲子粥、凉拌苦瓜等等，这些消暑圣品在牛皮癣健康、危险小的降温方式中是不能少的，所以夏季患者要多食对降温解暑有作用的食物，用一种良为健康的方式来降温。

     温馨提示：

     上述就是一些防暑降温的小方法，牛皮癣患者一定要引起足够的重视，照顾好自己。当温度过高，已经引起身体的不舒服时，就要注意及时的就医，以减少温度过高给人体造成的危害，这样才更有助于健康，避免影响病情。

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