雌激素怎么补才能美丽又长寿?
2015/9/12 医学界妇产科频道

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     补充雌激素是一把双刃剑,关键还是在于一个三令五申的“度”字!

     来源:KK健康

     雌激素对于女性而言非常重要,是促进女性特征发育、维持女性生育功能、保持年轻健康不可缺少的激素,就如我们经常看到的新闻一样,泰国男性为了变性是必须注射雌激素的,而同样,一个女人从出生就雌激素水平低下,如果不补充那么除了能区分男女外,基本上很难享受到作为女性该有的生活,所以现在很多女性为了抵抗衰老而急切的补充雌激素。

     雌激素影响干细胞数量与再生力让女性更长寿

     据国外媒体报道,在全球各地的百岁老人中,有一个共通之处就是95%以上都是女性。为了探索女性更长寿的奥秘,科学家们对两性衰老过程进行了长期研究。科学家近期通过小白鼠实验发现,雌激素对雌性小白鼠的干细胞数量有直接影响,补充雌激素可以增加雄性小白鼠的寿命。研究人员认为,这一发现或许可以用来解释为何女性更长寿。

     雌激素怎么补美丽又长寿

    

     发育缓慢、产妇、更年期女性是目前需要补充雌激素的主力军!

     而市场乱象也因“她们”而生!

     疯狂代购蔓越莓汁,“它”有这么神奇吗?

     不少网友问及龚晓明医生,蔓越莓是否具有治疗妇科炎症、子宫肌瘤、调整月经的功效?号称“蔓越莓可称的上是妇科神器,女人或多或少,都有一些妇科小问题,痛经,少经,小腹胀痛,白带异常异味等问题,一瓶(蔓越莓保健品)全搞定!不少感染事情就这样被蔓越莓压了下去,这总比吃抗生素好的多。千万不要吃抗生素,这款蔓越莓可以使用的,毕竟是纯天然精华。”

     龚晓明医生指出:在没有了解蔓越莓之前,大概是不敢轻易去回答这样的问题的,但是临床上毕竟没有太多的医生在这么推荐在做。频繁地收到通知到之后,才知道这是最近不少利用朋友圈在营销的微商们在宣传着蔓越莓的种种神奇的功效。要做一个负责任的医生,就必须要严肃地做一番研究来了解是否蔓越莓有如此神奇的功效,才好回复疑问者。

     PubMed是检索全球医学文献的工具,通过检索发现,目前为止,还没有检索到蔓越莓在妇科疾病上相关研究的文献,对痛经、子宫肌瘤、阴道炎、月经都没有相关的研究数据,也就是说蔓越莓与女性月经或者疾病相关没有科学研究的数据。

    

     由此看来,代购们宣传蔓越莓有如此神奇的功效是言过了。作为医生我只能告诉你到目前为止,还没有研究证实蔓越莓对妇科疾病有任何相关的疗效。科学是建立在研究数据的基础上得到的结论,而不是厂商吹出来的广告。很多东西有效没效其实不是一种因素在起作用,每个人的身体因素也起的重要作用。

     每天服用雌激素保健品 卵巢囊肿也来了

     陈女士说,以前她以锻炼和保养为主,看上去比同龄人年轻不少。随着年龄的增长,她越发感觉自己加速变老。一年前朋友告诉她,如果长期服用羊胎素、蜂王浆、雪蛤等富含雌激素的保健品,可以青春常驻。于是,她几乎每天都服用上述保健品,虽然买保健品花了不少钱,但她认为这钱花得很值。

     然而最近体检却检查出卵巢囊肿。“除了自身原因,也可能与日常饮食习惯有关。”武警医院妇产中心医生王波称,如果女性体内雌激素水平一直维持在一个较高的水平,就会增加患妇科疾病的风险,最常见的就是卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺结节、乳腺纤维瘤和子宫内膜增生。雪蛤、蜂王浆、羊胎素等补品富含雌激素,长期服用确实能让皮肤变得光洁细腻,但也会相应提高体内激素水平。

     女人到底要不要补充雌激素?如何解决补激素与患癌之间的矛盾?专家表示,补雌激素是否致病,关键在于一个“度”的把握是否适当,激素治疗要强调规范治疗。它不能滥补,不宜补得过早、过多或过急。它有严格的适应症,像60岁以后的女性使用雌激素治疗需进行风险受益评估,且只能一步步“微调”治疗。

    

     补充雌激素把握三个“机会窗口期”

     由于雌激素水平下降,进入围绝经期后的女性患冠心病、生殖器官萎缩以及发生骨折几率明显增加,据统计,绝经十年后,50%的人死于冠心病,30%的人死于骨折两年后的并发症。补充雌激素治疗成了这时期妇女保健的一项重要预防措施。并且,抑郁症是雌激素水平低下造成的。无论是更年期抑郁,还是产后抑郁,研究发现,女性抑郁症患者大多伴有雌激素缺乏。

     专家指出,女性在围绝经期(即40岁到绝经后一年),对身体如果护理保健到位,则能预防老年病,主要是预防骨质疏松、老年性萎缩、心血管病三大疾病。绝经期的预防窗口分三个阶段,一是绝经过渡期(40岁到绝经期);二是45岁到55岁;三是绝经10年内,建议在这三个阶段要注意补充雌激素。

     要定期监测激素

     “事实上,部分女性本身雌激素水平本来就高,再摄入雌激素,就像是给卵巢囊肿和子宫肌瘤‘施肥’,使其迅速生长。”医生提醒,更年期女性,最好不要盲目补充外源激素,服用带激素的食品或药品时,最好在医生指导下进行,同时每隔3个月或6个月进行一次检查,监测体内激素水平的变化。

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