你所不知道的熬夜的危害(看完震惊)
2016/1/4 中山协和医院

    

     你是不是和小编一样常常熬夜，为加班，为照顾宝宝，为追着看一部偶像剧，为深夜买醉，或者只是单纯的失眠。可你知道，熬夜的危害吗?小编搜集了一下关于熬夜的危害，看完之后，也许你再也不想熬夜了~

    

     一、胃肠道问题

     熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

    

     二、诱发心脑血管疾病

     熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

    

     三、提高患癌风险

     熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

    

     四、夺走好视力

     熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

    

     五、失眠抑郁

     熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

    

     六、皮肤严重伤害

     不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

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