经常打嗝、腹胀?是时候给内脏做个大扫除了！
2016/2/21 中山协和医院

    

     经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些信号意味着什么?不同器官又该怎么“打扫”?中山协和医院的中医专家作了详细解读。

    

     1心脏

     中医认为舌和心脏的关系最为密切，有“舌为心之苗”的说法，溃疡长在舌头上，不排除心火旺盛的可能。

    

     打扫信号：舌头溃疡、额头长痘、失眠;经常胸闷或胸痛。

     打扫方法：用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草;按压少府穴;喝绿豆汤。

     2脾脏

     对于脾虚肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于两颧及口周。白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多。

    

     打扫信号：面部长色斑;白带过多;口气明显，唇周长痘或口腔溃疡。

     打扫方法：按压商丘穴，多吃点乌梅或醋，饭后走一走。

     3肝脏

     中医认为肝属木，主筋，其华在甲。因此，指甲的变化也能在一定程度上体现肝脏的健康程度。乳腺增生与肝病变的关系比较密切。

    

     打扫信号：指甲表面有凸起棱线或凹陷;乳腺增生;偏头痛;脸部长痘。

     打扫方法：按揉太冲穴;每天吃一小把枸杞。

     4肾脏

     肾虚会导致月经量少，但血虚、痰湿和血瘀也会导致月经量少或经期缩短;在正常生理情况下，出现四肢发软、无力，常与嗜睡、头晕等症状一起出现。

    

     打扫信号：月经量少或经期短;下颌长痘;容易疲倦、四肢无力。

     打扫方法：按揉涌泉穴;多吃冬瓜、山药，少吃盐。

     5肺脏

     中医认为肺主皮毛，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。所以，如果肺有问题，会反映到皮肤上。

    

     打扫信号：皮肤呈锈色、晦暗;便秘。

     打扫方法：排汗解毒或洗热水澡;按压合谷穴;吃百合。

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