“蹲坑”姿势不对，小心遇上肛肠问题！
2016/2/26 中山协和医院

    

    

     女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会"憋"出来痔疮……最近关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得外焦里嫩。那么，这些颠覆我们"三观"的问题，是否属实呢?

     01什么是肛肠疾病

    

     肛肠疾病是肛门、肛管、直肠病的总称，也是一种人类常见病多发病。对20-50岁人群进行普查显示：肛肠病患者率高达72%，女性略高于男性。痔、瘘占肛肠疾病总数的87.2%。是发病最为广泛的疾病。

     02肛肠疾病包括哪些

    

     肛门、直肠、结肠的各种疾病均属于肛肠科诊治范围。常见的肛门直肠病有内痔、外痔、肛裂、肛瘘、肛门直肠脱垂、肛周脓肿等;结肠病有溃疡性结肠炎、结肠息肉、结肠肿瘤等。

     03不良排便习惯

     为什么会导致肛肠疾病发生

    

     上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生和发展。

     04腹泻和便秘

     为什么是肛肠疾病的诱发因素

    

     便秘是引起肛肠疾病的最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

     05忽略最佳排便时间

     是否也会促使肛肠疾病出现

    

     多数人都有这样的经历，坐公交时、工作紧张时，推迟及忘记排便是很多人的不良习惯。中山协和医院肛肠专家表示，这样会导致粪便长期在肠道内堆积，随着水分流失大便干结，再次排便时就会更困难，表现出便秘的征兆。长期便秘，很容易引发痔疮。

     06不良饮食习惯是否导致肛肠疾病

    

     回答是肯定的，不良的饮食习惯能导致肛肠疾病。因为饮食规律或饮食品种发生改变，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率明显上升。全国普查资料说明，喜食辛辣者其发病率为61.6%，喜饮酒者其发病率为64.6%，均明显高于总的发病率。

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