女性预防衰老，转给身边的女性！
2016/3/1 中山协和医院

    

     当今社会女性的工作、事业、收入，经济上独立、人格上独立，不受男人约束，有自我支配的强烈意识。各种压力可能使女性更容易衰老。女性衰老的原因:一缺气、二寒气、三肾亏。

    

     经常生气会给自己带来什么伤害

     1、皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

     2、子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

     3、甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

     4、大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

     5、肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

    

    

     女性月经期间的禁忌：

     一禁：剧烈运动和重体力劳动。

     二禁：贪食生冷。

     三禁：吃得太咸。

     四禁：饮咖啡、浓茶。

     五禁：过量饮酒。

     六禁：活血化淤类药物。

     七禁：性生活。

     八禁：游泳和盆浴。

     九禁：捶打腰背。

     十禁：贸然拔牙。

     十一禁：高声唱歌。

     十二禁：情绪失控。

     十三禁：紧身衣裤。

    

     女性该如何调理身体

     可以每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

     TO YOUR HEALTH

     女人越吃什么越年轻

     新鲜乳酪——抢救记忆力

     金枪鱼 ——PK脂肪

     蜂蜜——净化血液

     橙子——增强免疫力

     绿菜花——年轻心脏

     鸡蛋——呵护乳房

     燕麦片——降低胆固醇

     花生酱——永葆青春

    

     女人贫血吃什么补血最快

     黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

     胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。

     面筋：含大量的铁质。

     金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

     龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

     萝卜干：铁质含量高。

     【温馨提示】作为中山市医保定点、工伤定点单位，非营利性医疗机构，广东药学院教学医院，中山协和医院坚持“以病人为中心”的服务理念，引进高精尖医疗技术，用心为每一位患者提供最优质的服务。如想要了解更多健康资讯，可关注我院官方微信。

    

    

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