?愚人节丨预防整蛊同时要预防痔疮！
2016/4/1 中山协和医院

    

     导读

     为什么很多人会得痔疮? 十人九痔的说法人人皆知。但是,为什么大部分人都会得痔疮呢?而且,虽然痔疮是 小病,一旦患了,带给人的痛苦就难以和羞于言说。以下几种方法帮你预防痔疮!

    

     1、多摄取水分及纤维

     便秘是造成痔疮的最大诱因。因此，为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物，如苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类都是好的选择。

    

     2、勿蹲马桶太久

     每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书或者玩手机，这是极不卫生的习惯。

    

     3、清洗干净

     当你排便完毕，应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要，有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分，应选用无色(白色)无味的卫生纸，最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

    

     4、勿长时间端坐不动

     不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

    

     5、勿提重物

     提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

    

     6、勿抓挠患部

     痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。

     7、坐温水浴

     将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式，温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

     也可以使用复方荊芥熏洗剂，中草药成分，直接作用于患部，祛风燥湿，消肿止痛，有利于痔疮症状的缓解和减轻。

     8、控制体重

     体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力，也因此他们也较容易发生静脉曲张。

     9、药物治疗

     药物治疗痔疮，可以使用这方面的专业药物，例如 肛泰，中药成分，副作用小，疗效持久。多种剂型可供你选择，帮你早日跟痔疮say拜拜~

     痔疮的发生和生活习惯有很大关系，多数情况下可以预防。初期痔病患者也可通过改善生活习惯、购买专业药物自行治疗，但严重的痔病患者还是需要及时就医，甚至进行手术。

     中山市哪家医院治疗痔疮好？

     中山协和医院是中山地区首家专业的肛肠医院，不但具有先进技术与完善设备，专家临床经验丰富，例如中山协和医院肛肠疾病吴彬专家，专心致力于外科临床工作，并多次外出学习深造，通过不断的学习、实践和总结，在治疗(肛裂、肛瘘、内痔、外痔、混合痔、直肠息肉、便血等)肛肠疾病积累了丰富的临床经验，对肛肠外科的诊断和治疗有独到见解。

    

    

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