比空调更给力的解暑方法
2016/7/17 中山协和医院

    

    

     此刻此景，没有什么比一大罐酸梅汤更平易近人。做法简单，一罐可以喝三天，虽然在我们这里，最多也坚持不过半小时就会见底。

     再燥热的神经，也能在一瓶冰凉酸甜的滋味中得以平复。

    

     ▲除了空调和酸梅汤，还有一种解暑方法——

     心静自然凉。

     * 酸梅汤做法 *

     1、将30g乌梅、10g陈皮、30g干山楂片、5g甘草洗净后浸泡半小时以上。

    

     2、将浸泡好的材料连水倒入锅中，加1500-2000ml水大火煮开后，转小火煮40分钟关火，加适量冰糖搅拌至融化后焖10分钟。

    

     3、用纱布过滤掉渣。

    

     4、撒点干桂花进去，加冰块超爽!

    

    

     5、完成!

    

    

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     身体安康，合家平安

    

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