吃什么对你很重要！
2016/8/11 北京华亚医院
不举就是阳痿，而导致阳痿的原因有很多，尤其是饮食方面的因素，对男性的影响甚大。那么为什么男人会不举？
第一名：肥肉
原因：日常生活中常见的红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。这是因为饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，阴茎在性爱时血供不足，难以高潮。
后果：男人不举。
措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎。一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源，锌会让男人“性”致勃勃。
第二名：高脂牛奶
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%。每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素d的水平。维生素d除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
后果：易患前列腺癌。
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
第三名：精面粉
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
后果：男人不举。
措施：少吃精粮，多食粗粮。
结语：生活中有很多食物都会使得我们身体会出现一些不良的状况，所有我们就更要在饮食上去了解的更多，而且这三种食物之外，专家指出，黄豆最好男人也要少吃一些。因为黄豆当中含有一些雌激素，如果吃的过多，那么就会让体内雌激素水平上升，所以，男性的性征就会受到影响。但是，黄豆不是不能吃，只是需要控制一下食用量。
对你们都健康的小食物!
No.1：西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
西红柿淡斑：每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，如您嫌效果太慢的话，也可以试下滨趣嫩白肌肤净，专门对付祛斑的神器，小编亲自用过的效果自然不用说，一个月就把我好几年的斑斑点点给消除了，好东西当然推荐给你们一起用，上淘宝去搜搜看吧
美白：西红柿中含有维生素C，具有美白效果，多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，再配合滨趣面膜两者合一能够对肌肤的有着很好的滋补作用.不但能消除皱纹润颜美肤，还能让肌肤更加完美，奇效无比，每天坚持用，很快就会见效，上天猫可搜到.延
缓衰老：营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要.西红柿生吃能补充维生素C，再配合“永兴合阿胶糕”，不仅美味，还能延缓衰老，在天猫就售，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用
No.2：黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，其对男性也是绝佳食品。黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和 学习力有关。
丰胸：在说到吃什么食物最快丰胸的问题上，各种豆类食品同样是丰胸的首选，比如像黄豆、青豆、黑豆等，是可以让自己的胸部发育得更好，但是有些女性追求极端甚至还去隆胸，这对身体的伤害是非常大的，小编建议还是多使用一些天然对身体无害的方法使自己更加美丽，平时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法，平胸的妹纸一定要试试滨趣紧实霜，效果特别好，一个月就大了，在天猫就有得卖
灰指甲：高蛋白是维持康健指甲所必需的，黄豆蛋白质含量丰富，多吃些含蛋白高的食物可以保护指甲，最后在病甲上涂抹缇妍堂修护甲膜!每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作，医学专家推荐这个方法!只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了!一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有卖
No.3：南瓜子
实验发现，前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，可减少患者尿频的次数。南瓜子是维生素E的最佳来源，可抗老化。
No.4：胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜还能预防癌症哟。
去脚气：将白萝卜60克，明矾15克，加入2500毫升水中煮半个小时左右，放温，水温不要超过40度，泡脚后使用缇妍堂护足组合，每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善
除口臭：有口臭的朋友也可以多吃胡萝卜，胡萝卜有助于分泌大量唾液.唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，吃完后在使用缇妍堂祛异味喷剂，每天喷一喷，可达到根治口臭的作用，在天猫就有得卖.
No.5：海鲜
海鲜可以增强性能力。海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
强肾：补肾壮阳，除了吃中药、喝药酒、吃蔬菜水果之外，有些海鲜也是补肾小能手，男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质.而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)，配合饮用永兴合小米枸杞粉，具有强肾养发功效
No.6：大蒜
大蒜有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
去鸡眼：长了鸡眼的朋友也可用大蒜砸成泥，摊在布上备用，把脚洗净，沿鸡眼周围用针挑破，以见血丝为宜，然后把摊在布上的蒜泥贴到患处包好，也可使用缇妍堂祛茧素，老中医保证纯天然中药提取配方，对付鸡眼特别有效
治鼻炎：将其捣碎成泥挤出蒜汁滴入鼻孔内两滴，再用手按压几下，能起到治疗鼻炎的效果，不过蒜的刺激性较大，想快速治好鼻炎的可在天猫购买缇妍堂蛇胆喷剂
No.7：高维生素C食物
一种不老神药能让你充满活力，那就是维生素C。
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