健康中国升至国家战略：医疗健康将引领中国下一轮重大创新
2015/11/24 青岛洪强骨科医院
论健康的重要性
健康为什么重要呢？因为，完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的，我认为是健康，因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生，这里的“1”代表健康，而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，这是不是说明这个人非常成功呀？这个人生活中拥有很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系，有，不会太大对不对？因为，丢了这几个“0”不是至关重要的，假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗？
(没有了!)对,失去了健康就失去了一切!所以，健康是第一位的。曾有人说，权力是暂时的，财富是后人的，惟有健康才是自己的!请问在座的各位朋友你的身体健康吗？
身体好比什么都好。根据5位顶尖健康专家的公开讲座，我们整理出8句健康忠告，每句都该背下来!
1钟南山：“人的自然生命应是120岁”
钟南山，中国工程院院士
“人的自然生命应是120岁”
人到底能活多久？按照生理学原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5-7倍，人的生长期是20-25年，因此人的寿命至少是120岁。而根据细胞分裂指数来算，一般一个细胞分裂50次，每一次2.5年，这样算也可以活120岁。
“不活着你能改变世界吗？”
保证自己的健康，才是改变世界的前提!健康对每个人来说都是最关键的，因为健康是一条单行线。工作，你干得不好还可以回头再干，但你的健康一旦损害到一定程度，就没法挽回。
2万承奎：“吃好三顿饭，拉好大小便”
万承奎，首席健康教育专家，第四军医大学教授
吃好三顿饭
一日三餐，我把握一个铁原则：“皇帝的早餐、大臣的中餐、叫花子的晚餐”。其实早餐等于吃补药，一定要吃得有营养。午餐一定要吃饱，晚餐一定要吃少。
老人每天应这样吃：一天多餐、餐餐不饱；饿了就吃，吃得很少。小孩每天应这样吃：一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一两肉，五谷杂粮要吃够。
拉好大小便，排毒不用愁
现代人工作压力大，生活节奏快，导致了很多人只管上头不管下头，这是肠癌越来越多的重要原因。拉好大小便是人体最好的排毒方式。老人大便最好5分钟内解决问题，其他人群3分钟内解决问题。
养成笑的好习惯
别自己跟自己过不去。养成笑对人生好习惯益寿又延年。停止笑声就等于停止了生命。人每笑1分钟就可使全身放松47分钟，我建议每人每天应该至少笑30分钟。
3洪昭光：“没心没肺，能吃能睡”
洪昭光 著名心血管专家 北京安贞医院主任医师
没心没肺，能吃能睡，活到百岁
健康面前人人平等。我们科里有位大款病人，身家一亿五千万，38岁就得了广泛性心肌梗死病。一次，他问我：“为什么上帝对我这么不公平，人家78岁都没得病？”我说：“很简单，你违背了健康四大基石。”
而有位老太太健健康康地活到了104岁，别人问她秘诀，她说没有，就是没心没肺，能吃能就，就活到了一百岁。你遵循健康规律，一生平安；你违背健康规律，你肯定碰得头破血流。
4殷大奎：“没时间锻炼，有时间生病”
殷大奎 健康教育首席专家 中国医师协会荣誉会长
没时间锻炼，有时间生病
腾不出时间锻炼，早晚得腾出时间生病!研究发现，每周三至四次有规律的有氧运动可减少70%疾病引发的死亡。运动要因人因地因时因病而宜，循序渐进，持之以恒，量力而行。快走是一种很好的有氧运动，建议每天走6000至1万步。
5胡大一：“人活着，一要健康，二要愉快”
胡大一，著名心血管病专家
人活着，一要健康，二要愉快
人活着，都是在走过程。起点、终点谁都一样，关键是一要健康，二要愉快。
名利不一定重要，适可而止最成功。现在很多人把名和利看得太重，人一定要有欲望，但最成功的是适可而止。
麦肯锡：为何医疗健康将引领中国下一轮重大创新
继提出建设“美丽中国”之后，“健康中国”战略呼之欲出。十八届五中全会召开在即，关于“十三五”规划相关议题的讨论成为市场关注的焦点。上证报记者日前从权威渠道获悉，“健康中国”有望写入中央相关文件。而今年9月初，国家卫计委已全面启动《健康中国建设规划(2016-2020年)》编制工作。近期世界知名咨询公司麦肯锡撰文表示：在此背景下，未来重大创新突破来自医疗健康产业。
这一切都是为了赶上健康中国这趟满载金矿的列车!
用别人的钱，办自己的医院
——6个月轻松收回成本
目标
三年打造万亿级上市医疗集团;培养千名千万级CEO、万名百万级学术带头人;打造中国民营医院的经济共同体和中国医生的命运共同体。
宗旨
利用社会资本，打造三甲医院，破解民营医疗行业发展难题。
使命
让患者回归自筑健康、让医生回归职业本位、让医疗回归行业天职、让社会回归和谐平衡、让人类回归生命本源。
愿景
让医疗和谐自然 ，让生命回归本源。
由被誉为“中国民营医院黄埔军校”的洪强医疗集团与深圳洪强资本和深圳前创汇联合100家专业创投机构，携50亿美金的医疗创投基金，专为民营医院转型升级、孵化上市提供一站式服务。
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★ 十五年一贯的“洪强资本民营医院融资上市孵化恳谈会”，每月16～18日，定时在山东新泰洪强医院举办。
★无论你是公立医院的医生还是民营医院的医生，介绍一家合格进入本系统的民营医院，你即是这家医院的顾问股东，可获得价值100万的原始股权。
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