【知识会】脚踝露出来 关节“退休”快
2016/3/30 青岛洪强骨科医院

    

     亲爱的朋友们，你有露脚踝的习惯吗？

    

    

     【【知识会】脚踝露出来 关节“退休”快】天气回暖，不少年轻人将脚踝露在外面，看似只露出一小截，但医生表示，脚踝皮下脂肪较少，保暖性较差，如过早露出脚踝，可致踝关节疼痛、腿寒。提醒：春季穿着应 “下厚上薄”，脚下神经末梢丰富敏感，保暖好脚才能使身体适应温度变化。

    

     现在流行露脚踝？？？

     在路上偶尔会遇到这样的穿着打扮：上装是大衣羽绒服，下装搭配九分裤、船袜还有运动鞋，有时候明明是长裤，还要卷起裤管，露出一截脚踝别说，也不知道是冷是热，这样的打扮方式新潮流吗？

    

     韩剧中的女主角即使在大冬天，也要实行“美丽冻人”的穿着路线，上身穿羽绒大衣裹得厚厚的，下身反而是搭配九分裤，或者是干脆把长裤挽起一截，将脚踝露出来。现在有不少年轻人都效仿这种韩式打扮，赶赶“裤子短一截”的时髦。

    

     姑娘们觉得将脚踝露出来会在视觉上显得自己腿长，如果再加上一双厚底的松糕鞋，无形之中就显高了许多，所以为了美丽，她们即使感觉冷，也依旧会坚持这样打扮。当然对那些喜欢保暖的姑娘来说，健康比时尚更重要。老一辈人讲：春捂秋冻，春天就要捂着点，是很有道理的。

     关节过早“退休”，悔之晚矣

     脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

     因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来， 以免造成关节受损或者是感冒。

    

     另外需要提醒大家的是，春季穿着应该注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹和足底。俗话说“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富而敏感，把脚保暖好才能使身体适应温度变化。所以爱美的年轻人，还是要再捂一捂，等到天气暖和，再把脚踝露出来也不迟。

    

    

    

    青岛洪强骨科不仅仅是一家骨科医院，也是一家爱心医院，我们秉承集团提出的“洪济天下，强健世人”的宗旨，在国家医药卫生体制改革的大潮中，尽心、尽力、尽责、尽职，努力进取，不断创新，为患者提供更加专业化、人性化、个性化、高质量的全程医疗健康服务，为健康事业贡献力量。

    http://www.duyihua.cn
返回 青岛洪强骨科医院 返回首页 返回百拇医药