“一夜白头”竟救了你的命!
2016/7/12 蜗蜗

    

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     不是每个人,都适合和你一起白头偕老的。有的人,是拿来成长的;有的人,是拿来一起生活的;有的人,头发会提前掉光的;有的人,偏偏比你提前白了头。——头发君

     自从头发君转型做了文艺青年会写诗之后,就越来越担心自己的头发会出问题。毕竟同属文艺圈的前辈苏轼先生一句“多情应笑我,早生华发”就暴露了自己为白发烦恼的问题。

     我们都知道,人老了头发会变白,那为什么有人年纪轻轻就会有白头发,甚至有“一夜白头”的情况呢?

    

     毛囊和人类的DNA一样,受到比较大的“外在压力”时会被破坏,当一个人的压力过大,毛囊中能够分化出黑色素细胞的干细胞就会死亡,负责制造黑色素的细胞死了,就没法给头发上色了,头发自然也就不能乌黑发亮,最严重的后果就是“一夜白头”!

     “一夜白头”竟是救你命!

     头发变白其实是身体的一项自我保护机制,当我们发现头发变白了,说明我们头发内的生成黑色素的干细胞基因遭到了破坏,而这些遭到破坏的干细胞已被顺利清除出去。

     假如这些被破坏的干细胞没有被清除,就会郁结在体内,而且会被疯狂的复制形成癌细胞。也就是说,同等的压力下,头发变白的人更不容易患上癌症,从而救你一命。

    

     “早生华发”的原因有哪些

     疾病、药物、遗传

     疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲亢等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的会导致头发过早变白的疾病。

     精神不佳

     如果一个人长期抑郁寡欢,心情不佳或者精神高度紧张,长期熬夜、劳心费神的操劳过度,都有可能造成少白头。

    

     用脑过度

     研究发现,从事IT,教育,编辑,律师,电竞游戏等行业的脑力劳动者长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发。

    

     营养状况不好

     头发是人体健康的晴雨表,如果头发出现异常,那么就意味着我们的身体机能有了问题。如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。

     另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致少白头。

    

     相信很多朋友跟头发君一样忧国忧民,日理万机!不仅远虑天下事,还要近忧女神心。怎样才能拒绝白发呢?

     1保持乐观

     对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。

    

     2加强营养

     多食用花生、大豆、牛奶、鱼、鸡蛋等含有丰富维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发会由黑变灰,进而变白。

     近年来科学研究还表明,缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也会使头发变白。

    

     3勤于梳头

     勤梳头也是一种物理按摩法,既能保持头发和头发的清洁,又能加速血液循环,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

     梳头时可以先由前向后,然后在右后向前;有左向右再由右向左。这样循环往复梳头数十次或者数百次之后,把头发整理梳至平滑就可以了。梳头的时间一般是早晚各5分钟,用桃木等木质梳或者牛角梳效果更好。

    

     4按摩头皮

     为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前按摩头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。

     这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

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