【辟谣专栏】怀孕那些事儿
2015/12/14 广东医学百事通

     想每日收到最靠谱的健康资讯吗？点击上方蓝色字体可订阅哦!在中国怀孕是一件很辛苦的事，除了照顾自己和胎儿以外，还要受各种“孕妇大忌”困扰，无法参与正常的衣食住行，似乎一不小心就会流产，但你知道吗？很多“孕妇大忌”只有中国才有，国外从来没有这方面的观念，她们怀孕了也可以和正常人一样饮食起居，甚至和宠物待在一起。为什么外国人就没事呢？难道中国人的身体格外特殊吗？并没有!今天小编就带大家揭秘孕期饮食、性生活、宠物、母婴营养等几大热点问题，伴您健康轻松度过孕期!家中有孕妇，不能养宠物？现在很多家庭喜欢养宠物狗，很多人都说怀孕了一定要把家里的宠物都移走，不能被孕妇接触，否则会影响胎儿甚至流产。其实这个说法并没有那么绝对，建议孕妇少接触宠物，主要是考虑弓形虫感染问题。弓形虫是一种寄生虫，可以寄生在猫科动物和人体内(没狗什么事儿!)。在孕早期(前三个月)感染，通常可导致死胎而造成流产；孕中晚期感染则可能侵犯胎儿中枢神经系统。感染了弓形虫继续妊娠是有风险的，但是并不是终止妊娠的指征，可以继续观察，毕竟终止妊娠对孕妇也是种伤害，所以对于是否继续，由孕妇和家人商量后决定。怀孕期间可以有性生活吗？如果没有先兆流产的症状，并且你的产检医生没有特别提出不可以，那么怀孕的任何时段都是可以有性生活的。只不过，需要掌握好体位(以不压迫准妈妈腹部为原则)，男方动作应比平常更加温柔，不宜幅度太大；房事前后都要保持下身洁净，以免引发细菌感染。孕妇不能留长发吗？很多人怀孕了第一件事就是剪掉留了多年的长头发，据说是不想和婴儿抢营养，实际上，头发生长需要多少营养，和头发长短根本没关系。剪短发确实更易清洁和吹干，相对来说比长发方便，但头发长短跟消耗营养的多少并无关系。怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。你喜欢喝咖啡吗？《新英格兰医学杂志》发表的一篇文献称，超过100毫克的咖啡因摄入会提高女性流产风险。虽然，过高的咖啡因摄入确实会增加流产的风险，但孕期每天的咖啡因摄入不超过200毫克就没问题。一杯(240ml)速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因，所以每天一杯咖啡还是安全的(实际上很少有中国孕妇会每天都喝咖啡)。我自己就是个茶水控，咖啡要喝精品~特意咨询过医生，说是可以喝，淡一点，保持好心情最重要!若实在担心，现在还有无咖啡因的茶，爱喝茶水的孕妇们可以看看。吃螃蟹会导致流产吗？螃蟹是广东地区居民最喜爱的海鲜之一，但是有传言说，孕期吃螃蟹会导致流产。螃蟹确实是寒凉之品，不过目前没有任何可靠的证据显示孕期吃螃蟹会造成流产。螃蟹富含优质蛋白和DHA，并不属于高汞的海鲜。蒸煮炖的时候加些枸杞和姜以缓其性就没事，控制食量，可以适当吃，千万不可因为嘴馋而猛吃噢!太瘦的人不易怀孕？ 这个是真的， 女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。

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