宝宝到底该不该吃粽子？
2016/6/8 广东医学百事通

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     明天，我们将迎来一年一度的端午节，赛龙舟，吃粽子，喝雄黄酒，挂菖蒲，熏艾叶，不亦乐乎。在吃货大行其道的年代，吃到了粽子才算真正过了个节。如今，各地美味的粽子已经出炉，家中有宝宝的妈妈们，你会给宝宝喂粽子吗？

    

     宝宝也要过节，当然要吃粽子啦

    

     任性小哥

     知心大姐

    宝宝还小，粽子吃了不消化，不能给宝宝吃。

    

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    宝宝到底能不能吃粽子，一来看年龄；二来看粽子的吃法。Q&A

     建议1岁以下婴儿别吃粽子；1岁以上可以试着尝几口；3-6岁可以适当少量进食；6岁以上则可以进食1个粽子。此外，有腹泻、消化道手术等消化道功能不全的宝宝，最好不要吃。

     虽然现在市场上粽子种类丰富，但大部分粽子都由糯米组成，粘性比较大，不易消化，大人吃多了容易涨肚，宝宝吃多了容易积食。何况宝宝的消化能力远不如大人。

    

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    如果一定要给宝宝吃，一定要注意以下四点：

     1.不要吃冷的，宝宝的粽子要加热来吃，冷了的粽子更不易消化。

     2.不要在晚上吃，晚上睡觉之前吃的东西停留在胃里，饱胀感会影响宝宝的睡眠，早上胃肠的蠕动还没有完全复苏，也不能在早上吃，更不能把粽子当正餐，最好选在两餐之间吃。

     3.给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。

     4.可以配合清淡一点的、纤维多点的水果、蔬菜帮助肠胃蠕动，促进消话。

    传说中，屈原是最有良心的诗人。因为别的诗人一死就留下一大堆诗给我们背，屈原一死，给我们留下的是好吃的粽子和三天的假期!(认真脸)提前祝大家 端午节快乐!

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    责任编辑：Alice

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