【爱牙日】一分钟教您正确使用牙线
2016/9/20 广东医学百事通

    

    关注我，免费问医生每年9月20日是国际爱牙日，今年第28个全国爱牙日主题是“口腔健康 全身健康”，由此可见口腔健康直接影响到全身健康。牙齿作为全身最坚硬的组织，同样需要我们精心呵护。

    据调查，我国约有6-7亿人口患有不同程度的牙病，其中以患龋病最多，人均有2只龋齿以上，牙周疾病患病率更是高达80%。曾经有不少人在医学百事通微信上咨询医生说“除了刷牙，还需要用牙线吗？”“牙线是不是真的起到清洁作用？”“牙线究竟怎样用？”我们知道刷牙的作用是清除牙齿上的牙菌斑，但是牙齿表面有沟槽，沟槽和牙齿之间的缝隙最易残留食物残渣，而这些缝隙是即使刷牙也仍然难以清除，因此我们需要借用牙线。牙线可以穿过牙间隙，在牙颈部和牙龈之间移动，可以有效去除刷牙所遗留的地方，进一步清除残渣和牙菌斑。

     一分钟教你正确使用牙线

    

    

     如何判断使用牙线效果？

     最简单的办法是闻!如果牙间隙或某个位置有较多牙菌斑和软垢，甚至有炎症的话，牙线的气味就很难闻，这种情况下需要仔细进行清洁，直到牙线上闻不到难闻的气味，说明该部位清洁干净了。记住哦，牙线是并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用，每天早晚依然需要认真仔细的刷牙~

    

     爱牙日，七大护牙法则送给你

     护牙法则一：温和用牙，避免长期用力咬硬物、吃硬食物

     护牙法则二：学会刷牙，早晚各一次，晚上睡前要重视

     护牙法则三：挑好牙刷和牙膏，至少三个月换一次牙刷，含氟牙膏可预防蛀牙

     护牙法则四：使用漱口水，每天使用一次，可在口腔表面形成保护膜，能有效防止蛀牙，预防牙周病

     护牙法则五：使用牙线，每次刷牙后用牙线清洁牙缝，将牙刷难触及的部位清理干净

     护牙法则六：定期口腔检查，半年到一年洗牙清除牙菌斑及牙石

     护牙法则七：及时补牙

    别忘了，口腔健康不仅仅是牙齿健康，还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。除了爱牙护牙，还要爱护口腔哦~责任编辑：练诗韵微信排版：刘诗卿

    

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