家长必看,关于小儿血液病中缺铁的问题
2016/9/3 血液病健康知识

    

     血液病专家史淑荣主任表示,儿童对元素铁十分需要,人体中铁元素主要用于制造血红蛋白,血红蛋白是存在于红细胞中负责携带氧气的蛋白体,血红蛋白和元素铁也是红细胞为什么是红色的原因。如果人体缺铁红细胞会变小变苍白,这样就不能携带足够的氧供给组织利用。正常安静状态下脑组织要消耗人体1/5的氧气,因此缺氧对儿童大脑发育非常不利,缺铁会使儿童变得反应迟钝,对事物表现淡漠。

    

     婴儿缺铁的表现是什么呢?

     1、体重增长缓慢

     2、皮肤苍白

     3、烦躁不安

     4、婴儿还表现为活动减少发育缓慢。

     5、大儿童还会影响学习,孩子经常觉得倦怠和体虚,注意力不集中,学习成绩下降。

     儿童每天需要多少铁呢?

     出生的新生儿在母亲的子宫里获得了足够的储存铁。

     6个月内的婴儿,由于母乳喂养,母乳中含有丰富易吸收的铁。

     如果是人工喂养儿,在9-12个月的时候要加富含铁的牛奶。

     孩子开始吃固体事物了,要根椐不同年龄阶段补充适当的铁。

    

     什么样的食品富含铁?

     动物中的铁比植物中的铁易吸收。

     肉类:牛、羊、猪、鸡、动物肝

     鱼:1岁一下的儿童不要吃贝壳类的水产,如龙虾、虾、扇贝。(增加儿童过敏性疾病和中毒的机会)

     蛋:1岁以下,不建议给蛋白,仅吃蛋黄。(增加过敏机会)

     谷物:全麦面包,大米,意大利面

     蔬菜:豆类,菠菜,西兰花菜,甘蓝菜

     为了让这些菜更好的吸收,可以配合富含维生素C的食品如橙汁,西红柿汁,红辣椒。

     注意事项:

     1,喝纯牛奶过多会缺铁,1岁一下不能喝纯牛奶,要喝儿童配方奶(里面强化了铁)。1岁以上,每天喝纯牛奶不能超过500ml,否则影响其他事物摄入,导致缺铁。

     2,早产儿根椐医嘱决定2个月后或者1岁后额外补铁。

     3,1岁以上正常儿童,通常不需要额外补铁。如果他们饮食摄铁不足或有其他疾病需要补铁,请到医院做相关检查并在医生指导下治疗。

     『注』

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