女人衰老的原因，女性都要仔细看看！
2016/9/13 瑜伽瘦身操

     提示：点击↑上方"瑜珈瘦身操"关注我!

     女人衰老的原因

     ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

     ②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

     ③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

     ④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

     ⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

    

     经常生气对女性的伤害

     ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

     ②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

     ③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

     ④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

     ⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

    

     女人经期十三禁忌

     一禁：剧烈运动和重体力劳动。

     二禁：贪食生冷。

     三禁：吃得太咸。

     四禁：饮咖啡、浓茶。

     五禁：过量饮酒。

     六禁：活血化淤类药物。

     七禁：性 生活。

     八禁：游泳和盆浴。

     九禁：捶打腰背。

     十禁：贸然拔牙。

     十一禁：高声唱歌。

     十二禁：情绪失控。

     十三禁：紧身衣裤。

    

     女人越吃什么越年轻

     ①新鲜乳酪——抢救记忆力

     ②金枪鱼 ——PK脂肪

     ③蜂蜜——净化血液

     ④橙子——增强免疫力

     ⑤绿菜花——年轻心脏

     ⑥鸡蛋——呵护乳房

     ⑦燕麦片——降低胆固醇

     ⑧花生酱——永葆青春

    

     女人贫血吃什么补血最快

     ①黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

     ②胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。

     ③金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

     ④龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

     ⑤萝卜干：铁质含量高。

    

     保养乳房的5类营养食物

     ①补充脂肪：鱼、肉和豆制品。

     ②补充水分：适量即可。

     ③补充胶原蛋白：肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼。

     ④多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等。

     ⑤补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。

    

     4大养生补血食谱告别痛经

     ①玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

     ②乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能。

     ③姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。

     ④姜枣红糖水具有温经散寒功效。

    

     下面是你最爱的微信榜单，能解决男人女人需要的一切问题，只要你关注七八个后，你想要的全都有了；帮你变漂亮，让你更幸福更有钱……

     快去关注吧，还等什么呢？!

     如何关注

     ①长按二维码，选择“识别图中二维码”即可一键关注。(记得要升级6.1)

     ②复制“微信号ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索关注。

     教你弄头发

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     发型对了，怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!

     教你生理期护理

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     女人的生理期间是一段十分重要的时期；这段时期内有很多的讲究和禁忌；经期保健对女性来说：尤为重要。

     中医养生

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     今天不养生，明天养医生；关注养生，关注健康，预防疾病，给自己一个舒适的生活环境，让您的人生因此精彩不断!

     轻松学做饭

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     做遍天下美食，赏尽人间美味——拴住TA的胃；留住TA的心!

     瘦腰瘦肚子

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦；瘦肚子，瘦脸，瘦腰，给予你瘦身专业意见，30天拥有完美身材，屌爆了。瘦身原来好简单~~

     学点排毒美颜

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每天学点排毒美颜小窍门、护肤技巧、保养秘诀、瘦身减肥方法等等,打造属于你的私人美容顾问,你的美丽,你做主!~

     辣妈教室

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     世上没有不听话的孩子，只有不善沟通的家长，让孩子少走弯路，让家长少犯错误。我们不做完美家长，我们只做孩子快乐成长的陪伴者。《辣妈教室》，一路同行!

     教你卵巢保养

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧；让您做个最具女人味的精致女人!

     学点佛经风水学

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     参禅悟道; 怡情养性;广结善缘.品佛言禅道;悟智慧人生.诠释人生道理.演绎生活智慧.感悟世间冷暖。

     女人处世智慧

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     女人可以不漂亮，但一定要会说话、会办事。独特的为人处事策略，全新的大女人智慧。只有智慧与修养并重的女人才懂得把美丽炼成自信，做个优雅、美丽、自如的智慧女人!

     做个精致女人

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     做个精致女人;纯粹;有品味;平和;真挚;最是那一低头的温柔!做女人;必须精致!

     学点健康保养

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     高端的女性平台;专属女人养生、养颜的新时尚抗衰秘笈!做既健康又漂亮的女人;过幸福智慧人生!

     醉美心情说

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每天心情即时更新，总有一句是为你而写，关注的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了……

     学会驾驭男人

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     学会驾驭男人 人在情场,怎能没有一招半式防身呢?一起关注@学会驾驭男人,教你轻松搞定他!

     学做个好妈妈

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     爱宝宝 爱老公 爱生活 年轻妈咪专属宝典,一点一滴让你变身最美辣妈,让宝宝健康成长.在这里,教你做个好妈妈.

     每日学点英语

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     每日教你学英语,从零基础开始,帮你开口轻松说英语!

    http://www.duyihua.cn
返回 瑜伽瘦身操 返回首页 返回百拇医药