中医告诉你，脾胃它真心伤不起！
2016/8/15 康美中药养生

    

    

    

     古人云，十人九胃，是说胃病是一种很常见的疾病，而面对着当今社会日益沉重的精神压力、生存压力，以及逐渐改变的饮食结构，胃的健康受到了极大的考验。

    

     谈到胃离不开脾，因为胃与脾互为表里，位于中焦，同属“土”，总司人体的营养物质的消化吸收。共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”。人体的气血(相当于我们所说的各种营养物质)是由脾胃将食物转化而来的，又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。

     中医的脾与西医的脾概念有何不同

     西医的脾是实质性淋巴器官，位于左上腹部，与机体的消化功能及循环功能无关，在胚胎时期生成各种血细胞，成人后为淋巴细胞和单核细胞的繁殖场所，对免疫有作用。

    

     中医的"脾"是藏象，除了解剖概念，更多的是功能概念，概括了消化系统和部分循环系统的功能，认为脾开窍于口，其华在唇，在志为思，在液为涎，主肌肉与四肢等。

     中医里脾的功能

     1.主运化水谷，也就是消化；

     2.主升，也就是把食物中的营养输送到心肺，并防止内脏下垂；

     3.主统血，也就是为血液运行提供约束力和控制力，防止出血，维持正常的血液循环。

     自测脾胃是否健康

     口唇

     好：红润的，干湿适度，润滑有光；

     不好：发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。

     口味

     脾开窍于口，脾虚人的口味淡、无胃口。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足，胃中积热有关。

     口水多

     是脾虚的征象，脾主运化水湿，脾虚水湿不化，人的口水就多，经常吐涎。睡觉时会流口水。

     四肢乏力

     经常疲倦，没精打采，也是脾气虚的表现。

    

     后天失养是脾虚主因

     饮食调养

     先天不足可以通过后天弥补，要尤为注意避免上述导致脾胃功能受损的各种原因。另外，我们还可以服用益胃汤，来调理我们的脾胃。

    

     康美益胃汤由麦冬、淮山、百合、北沙参、玉竹五味组成。其中麦冬为君，味甘性寒，功擅养阴清热，生津润燥，为甘凉益胃之上品；北沙参、玉竹为臣，养阴生津，加强麦冬益胃养阴之力。

     麦冬淮山药 百合沙玉竹

    

     麦冬18 淮山18

     百合12 北沙参9 玉竹6

    

    

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