她的一日三餐都被三七粉承包了,气色跟闺蜜有了明显差别!
2016/9/6 康美中药养生



三七粉日常服用方法
三七粉,其实在大多数人的脑海里还是一味中药,没错,它是中药,但同时也是养生佳品,在现代人的生活中,用好三七粉还能提高生活品质,增添生活情趣。
(1)早晨或是晚上饭前,三七粉3-5g+牛奶送服;

(2)早晨或是晚上饭前,三七粉3-5g+豆浆送服;
(3)早晨或是晚上饭前,三七粉3-5g+常温水送服。
二、三七粉的美学吃法
三七粉烤饼干1
先将黄油加热,陆续加入糖粉、三七粉、蛋黄搅拌均匀,后加入低筋面粉,拿擀面杖将面饼擀平,放入冰箱冷冻30分钟后拿出来再次擀平,可使用饼干模具压出各式各样性状放入烤箱加热8-10分钟即可。这里一般放40克左右三七粉。

三七粉木瓜炖牛奶2
先将一个木瓜洗净去皮切块,和泡好的银耳一同倒入清水中煮,加入冰糖、大枣、枸杞,适量。煮开后倒入一升纯奶,搅拌一分钟即可关火,再加入三七粉6-10克。

三七粉果汁3
橙子一个,新鲜去皮莲藕100克,用果汁机打果汁,再加入三七粉3克调和。

三七粉大枣粥4
三七粉10克,大枣8枚,大米适量,冰糖适量。

三七粉蒸蛋羹5
依照正常的蒸蛋羹程序,加入10g左右三七粉即可,根据个人口味增减。

三七粉水饺6
三七粉20克,肉馅250克,葱姜适量,三七粉馅的水饺。

三七粉黄芪鸡汤7
小孩增高,三七粉10克,黄芪15克,半只鸡,煮汤喝。


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