如何让”内分泌失调“这个渣伴侣滚蛋
2016/7/21 女性不孕百科

    

    

     痔疮与老司机

     颈椎病与低头族

     内分泌失调与女性

     简直是生活中几乎如影随形的伴侣

     (薛之谦：关系好到没朋友)

    

     虽然都是前者苦恋后者……

     特别是对于想要备孕妈妈来说，

     只想仰天长啸：

     “内分泌失调——

     你到底喜欢我什么？我改还不行嘛!”

    

     今天小编就献上内分泌失调的绝密档案：

     备孕克星——内分泌失调为何偏偏恋上你!

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     伴侣档案

     我的中文名字：内分泌失调

     我的英文名：NEIFENMISHITIAO~~~

    

     性别：这是一个高难度的问题

     年龄：不知道你们知不知道，反正我自己母鸡啊~

     籍贯：那是一个蔚蓝的星球

     长相：如果你愿意检查性激素五项和甲状腺功能，你就会发现我英俊的面容~(如果你比较丰满的话，可以再检查一下血糖、胰岛素、血脂哦，完整的我就会出现在你眼前)

     工作：向被我爱上的你发射“糟糕射线”!

    

     (biu biu biu——)

     擅长的事：

     使你变丑：发痘痘、长黄/色斑、脸色差、长胖、衰老；

     破坏你的身体：容易得妇科疾病(月经不调、痛经、子宫内膜异位症等)；

     改变你的性格：变得脾气暴躁、喜怒不定；

     剥夺你保留自己优良基因的权力：引起不孕或者易流产

     讨厌的事：

     当你开始保持规律的日常生活、合理的饮食、保证充足的睡眠、心情舒畅愉悦，坚持适当的锻炼身体，还配合中医治疗的时候，天啊!对我来说，简直就是个噩梦!吓死本宝宝了~

     爱的理由：

     1、我生来就是为了爱你：也许是因为你先天发育不良，也许是因为你存在免疫缺陷，也许是因为你患有内分泌腺体肿瘤。

     2、我对你那是日久生情：是你所处的受污染的生活坏境，是你由于不均衡的饮食造成的肥胖，是你异常的糖代谢，是你为了美而过度减肥、是你不规律的生活习惯、是你彰显个性的黑眼圈、是你过度紧张的精神与过重的压力、是你由于流产、手术、炎症粘连导致的盆腔内环境改变等等等的一切，都让我着迷~

     爱情宣言：爱上了你，就会努力让你变得更糟!

    

     你以为只是献上绝密档案就结束了？NO~NO~NO~小编还没告诉大家如何让”内分泌失调“这个渣伴侣滚蛋呢!!

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     提醒女性朋友，夏季调节内分泌重点需要从饮食、运动和作息时间三方面入手。

     在夏天，很多女性会因为天气原因吃不下饭或者刚好利用食欲不振的这段时间减肥，不吃主食，只吃水果或者素菜。其实，这样做只会加剧内分泌紊乱。对于女性来说，新鲜果蔬和高蛋白食物每天必须的。如果怕胖，可以少吃主食，多吃黄豆类食品，有助调节内分泌。

     其次，不能因为炎热就拒绝运动。适当运动可以帮助调节内分泌平衡，游泳、慢跑和打太极拳都是不错的选择。

     再次，夏季高温，很多女性会选择晚睡。但是熬夜会导致激素分泌紊乱，直接影响月经。其实，夏季依然要做到早睡早起，装有空调的可以在入睡前将空调定时，调整温度，帮助入睡。

    

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