谁动了你的“好孕气”？这些事，一定不要做！
2016/8/15 女性不孕百科

    

    

     备孕许久，肚子却不见动静，是不是特失落？其实，备孕也需要技巧，你可以做的努力有很多。今天就来自测一下，究竟是什么动了你的好“孕”气吧~~

    

     这些都会动了“孕”气

     1

     多次人工流产

     在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长，形成子宫肌腺症或腺肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症状。

    

     2

     错过黄金生育期

     女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。

     3

     盲目减肥

     很多女性会通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

    

     4

     患有妇科炎症

     盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

     5

     经期性生活

     经期性生活，细菌可轻易地进入子宫腔引起炎症，甚至可累及输卵管和盆腔器官。由于炎症刺激，受精卵难以着床，而输卵管的粘连、堵塞更是造成不孕的直接因素。

     如何增加孕气心情愉悦

     如果在备孕期间心情不愉快，容易导致内分泌紊乱，抑制排卵，更增加了受孕的难度。因此，要心平气和，保持乐观，这才是受孕的基本条件。

    

     适宜体重

     研究表示，增加怀孕机率的身体锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。同时要保持适宜的体重，因为超重或低于标准体重，都有可能引起不孕。

     补充叶酸

     含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，叶酸的生物利用率较低。当饮食不能满足叶酸的摄入需要时，可以适当选择含叶酸的补充剂来补充。

    

    

     女性不孕百科复制微信号nvxbybk

     全面解答女性不孕难题，助您早日做妈妈，拥抱亲生孩子!

     男性不育百科复制微信号nxbybk全面解答男性不育难题，助您及早成就爸业，重拾男人自尊!

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 女性不孕百科 返回首页 返回百拇医药