5种方法帮您快速有效的治疗咽喉痛
2016/5/4 秦皇岛华夏耳鼻喉医院

    

    

     1、增加室内的湿度

     有些人刚睡醒的时候会出现喉咙痛的情况，这种情况是由于张着口睡觉导致的。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

    

     2、服用维他命C

     维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

    

     3、增加水分的摄取

     多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

    

     4、打通鼻塞

     假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

    

     5、敷喉咙

     以洋甘菊湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却，必要时可重复。

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