来，干了这杯自制果汁！开启夏天冰爽模式吧~
2016/5/7 秦皇岛华夏耳鼻喉医院

    

     我们又恨又爱的夏天就要来了，

     炎炎烈日，

     来一杯冰爽果汁真的是最惬意不过的事了，

     今天小编给大家带来几款独特美味的自制果汁，

     制作简单而且天然无添加，

     拍起照来还很漂亮哟!

     废话不多说，马上来学学吧!

     奇异果黄瓜水

     这款饮品卡路里很低，不含脂肪，

     健康美味，冷喝味道更好哦~

    

     材料(8人份)

     6个奇异果，去皮；

     1个大黄瓜，去皮去籽；

     4包蔗糖素；

     6杯水；

     奇异果片(装饰用)和冰块；

     做法

     将瓜果、蔗糖素、2杯水搅打至顺滑，

     再兑入剩下的4杯水即可。

     西瓜椰子果味水

     颜色很美对吗？

     西瓜是生津解渴的最佳水果，

     加上富含营养素的椰子水，完美!

    

     材料(6-8人份)

     1个无籽西瓜(大概3磅重)，切粒；

     4杯椰子水；

     2大勺新鲜的青柠汁；

     做法

     将西瓜榨汁过滤，

     与椰子水、青柠汁混合，

     冷藏后便能开喝，无需加糖哦!

     草莓柠檬罗勒水

     草莓的甜搭配柠檬的酸，

     特别适合清凉、甜爽口味的你哦~

    

     材料

     4-6颗草莓(一切四)；

     半只柠檬，切片；

     一小把新鲜罗勒；

     冰水；

     做法

     因为草莓已经切开，

     所以不需要浸泡太长时间，

     如果你是急性子，

     那么浸泡前，

     用叉子在果肉上插几个洞会帮助加速出味。

     蓝莓薰衣草花水

     这款组合非常浪漫，薰衣草宁神安睡，

     加上富含花青素的蓝莓，

     女士们不妨多喝哦~

    

     材料

     半品脱蓝莓，薰衣草，64盎司水。

     做法

     蓝莓和薰衣草泡在水里即可，

     想要浓郁的颜色，

     拿一部分蓝莓捣烂再用就好了。

     秦皇岛华夏耳鼻喉医院全心全意为您服务

    

    

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