【科普】夏季耳鼻喉健康小知识，get起来！
2016/5/16 秦皇岛华夏耳鼻喉医院

    

     1耳朵说：游泳时主人一定要保护好我

     一到夏天，游泳成为大家喜欢的项目。专家提醒大家，在游泳时，需注意：

     1.将耳朵用耳塞堵住

     如不慎进水，应及时将耳朵中的水清理干净。

     2.应注意游泳池的卫生

     选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引起中耳炎。

     3.患中耳炎时，切记不可游泳

     中耳炎患者记得千万不要游泳玩水，以免加重病情。等中耳炎康复，就能愉快的进行水上活动啦!

     2鼻子说：我很脆弱，需要主人特别留心

     夏季是鼻出血的多发季节，气温高，空气干燥。从而导致鼻腔干燥缺水发痒等不适。预防流鼻血应当注意：

     1.控制室内温度

     室内温度别太低，保持室内通风。

     2.不挑食

     不挑食，多吃蔬菜水果，注意卫生，不抠鼻子。

     3咽喉说：我很敏感，需要主人特别照顾

     天气炎热，还容易上火。动辄觉得嗓子干燥，发痛，一不注意就会造成咽喉炎。预防上火引起的咽喉炎应做到：

     1.保持口腔干净

     坚持早晚刷牙。

     2.注意饮食习惯

     尽量使用清淡的食物，少食辛辣刺激的东西。

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