十女九寒，该怎么调理？
2016/9/24 老中医健康养生

    

    

     各位姑娘们，今天小健又给大家送福利来啦~女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。

     如何改善寒凉体质呢，可以从以下五方面入手，由内而外调理自己的身体。姑娘们已经到了秋天来了冬天还会远吗？该好好注意保暖咯~

     饮食要多吃温性的食物

    

    

    

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