妃子笑“出阁”：营养价值好
2016/6/21 天天信宜

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     荔枝

    

     1、提高记忆力

     荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，其含量列居多种水果首位，他可为大脑提供必要的营养，如果你平时会经常动脑，可以经常吃些荔枝来提高记忆力，另外荔枝对改善失眠、健忘有很好的帮助。

     2、减少感冒

     荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强体质，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品，常吃可减少感冒的发生。

     3、改善老哮喘

     荔枝干12克，清水炖后服用，每日2次，或者用荔枝树枝90克，用水煎后饮用，对改善老年哮喘有很好的效果，家中老人有这种情况的不妨试试，效果不错。

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