中国阿姨火遍微友圈：不要瞎猜健身人的年龄，因为你猜不对
2016/9/12 瘦身秘籍
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今天的主人公是中国人，
来自河南信阳，名叫刘叶琳。
最近她火遍了整个网络，
为什么？？？
她年过半百，却堪比18岁的少女。
50岁
在我们想象中应该是：
打算退休，
养花弄草，
抱抱孙子，
买菜烧饭，
跳跳广场舞，
似乎也不用有太多追求和激情，
但她却活出了不一样的姿态!
她每周都会到健身房锻炼，
从30岁开始已经坚持锻炼20年!
她常说坚持很重要!
这是她做的龙旗，
没错，是李小龙的那个龙旗!
不少男生怕也做不起来!
除了力量训练，游泳也是她最大的爱好，
2016年3月她成功横渡了马六甲海峡，
9月还要去韩国横渡汉江，
这体能完爆许多20岁小伙!
除了游泳和到健身房锻炼，
她几乎什么运动都会尝试，
是朋友眼中的运动健将。
比如户外长跑。
偶尔还参加一下马拉松，
那叫一个身轻如燕!
还有攀岩、深潜、溯溪等危险系数高的运动!
攀岩，手脚并用，身手敏捷
年龄仿佛被冻住了一般，
如果，
你尝试猜一个健身人的年龄，
注定是会失败的!
没错，这真的是一位50岁的阿姨.....
她在海边的自拍，
这身材还让不让年轻姑娘们活了？
谁说岁月是把杀猪刀？
岁月就是一把雕刻刀，
给她最好的身材和气质。
对于年过半百的女性，
一般的形容词为，知性，成熟等等，
但对她而言，
依然可以用性感形容。
不服你就来挑!
她，太”挺拔“太"型"了
长发+镂空超人，
青春的味道正浓。
年轻的心态真的很重要，
她说：我希望80岁还能拥有维密的身材!
坚持运动奏是不一样：
前凸后翘，婀娜多姿，
是多少小姑娘的毕生梦想...
下面是她从18~50岁的变化，
她最大的变化就是没有变化!
年龄在她身上留不住痕迹
18岁时的她
50岁的她
许多人问到她的年龄都会震惊，
然后就BLABLABLA，
到最后都会忍不住问她保养的秘诀。
她说我只有三个秘诀：
一、运动，
二、运动，
三、运动!
她还说：
30岁时的自己只是苗条、秀气，
现在的我是健康、健美。
她一般每天必须游泳一次，
已经养成了习惯，
成为一种享受和乐趣。
每周去健身房2-3次，
有时会在家里练练器械。
不服的，也不要泼脏水
(习惯性泼脏水的人，心理多阴暗...)
不要看人家一红起来
就是什么整过容、垫过胸、没生小孩、有钱、小三...
她，所有这些都没有，
她，就是一个普通人，
她，孩子也不小了!
这是她20年如一日的坚持锻炼换来的!
对于这位50岁的阿姨，
我服!
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