郑爽居然不是娱乐圈最瘦！赵丽颖比她还要轻两斤！她是怎么做到的？
2016/9/27 瘦身秘籍
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说起娱乐圈最瘦的女演员，第一肯定想到郑爽妹子吧。虽然琪哥很喜欢她，可是瘦到这样琪哥还是觉得很心疼啊，稍微长点肉就颜值巅峰真是很不容易。
可是却突然发现有另一个人也是瘦得盈盈一握。那就是小骨“脑公”。
近日，赵丽颖现身杭州机场，一身休闲装扮白色T恤搭配紧身裤小露香肩。梳着歪辫秀锁骨，好不性感。
可是!Wuli小骨的胸呢？？再看看腿，不得不感叹一句小骨你是不是太瘦了，这腿跟郑爽快有一拼了呀~
就连一旁的助理都实力抢镜了，助理只漏出一半身子却和赵丽颖身材差不多宽了。瘦到根本挡不住助理的风头。这样的绿叶助理不仅承包助理工作，还负责衬托主角的美丽。小骨!该给你的助理加鸡腿了!
千万不要觉得琪哥是在歧视胖子，并没有!因为琪哥也是个天天立志要减肥的美吕纸!可是偏偏身边姑娘的腿一个比一个细，哼!
琪哥想知道她到底怎么做到的!瘦到筷子腿的郑爽都有88斤，而赵丽颖居然只有86斤!不过爽妞身高略高一些，那两人也是瘦的不相上下啊。只是wuli小骨是包子脸，平时都看起来圆润可爱的小女生样子。所以才没有像郑爽一样瘦到全网友惊呆。
可琪哥记得赵丽颖明明是一枚资深吃货的，不信你看!《花千骨》里吃!
《老九门》一出场就是吃!一群听奴围着递食物各种吃花样吃，不吃何以证明自己是新月饭店的大小姐!
不止在剧里吃，剧外也是停不下来。行走江湖不忘自己的吃货节~
对着火锅，望眼欲穿的样子不要太萌萌哒~
真是在食物面前一点也不含蓄，可以这很赵丽颖!吃吃吃妙不可言哈哈哈~
然而还是瘦的感觉裙子都撑不起来，这小腰细的A4纸都多余吧。
看看青云志发布会的紫纱裙，美得不得了。整个人都纤瘦了好多，看起来更仙了。
还有那双羡煞众人的美腿，又白又细，是不是做梦都想要呢？
就连唯一还算肉肉的圆脸在杨紫的网红脸对比下也是小了一圈有木有!所以呐，天生就是要做演员要上镜头的!
话说为什么“脑公”突然瘦了这么多？据爆料赵丽颖为了拍《特工皇妃楚乔传》瘦了七八斤，真是好敬业。自己感受一下剧照，瘦的都要认不出来了~
为了与角色更加贴近还去练了肌肉!屋里亲故呀，并且在采访中称自己瘦比较好练，好傲娇的“脑公”~
如今里约奥运会开幕，各路明星纷纷为奥运加油。赵丽颖也在微博发了一组cos兔子跳跃的照片，表示自己在大草原绷着高儿为中国奥运健儿加油等着中国队凯旋归来。
照片中可以看出她身体线条流畅，可网友却逗趣误认直指赵丽颖“你裤子好像穿反了”!
不过小骨认真的铁粉还是出面解释裤子原本就是酱紫啊。哈哈哈反正不管怎么样，真的是被萌哭的小骨圈粉了呢。只是不要再继续瘦下去了，健康美丽最重要哈~
那么，wuli小骨到底是怎样拥有着这样曲线身材的同时，还能有着健康的身体呢？据琪哥多方打听，原来我们的小骨私下里一直都在做这套全身燃脂操，赶快来试试吧~
1. 减肚腩训练
双手支撑，上身保持不动，一侧膝盖尽可能向你的肘部用力弯曲，随后把弯曲的脚回到起始位置。左右腿轮流重复30秒。
平卧，用力收腹，双手平放贴地，双腿弯曲成直角，双脚用力向上发力致臀部离地，反复做1分钟。
单手侧向支撑身体，扭转上半身的同时另一手臂用力往胸部弯曲，而后再完全伸展张开。做这个动作的时候，身体和脚必须保持在一条直线上。每侧做30秒。
2. 臀部训练
俯卧，腹部用力收紧，左右脚脚尖绷紧，臀部肌肉用力收紧，膝盖成直角交替往上抬高。重复30秒。
双手支撑身体，膝盖成直角贴地，一侧膝盖往后抬起，复位，而后往体侧的方向抬起。每侧重复30秒。
平躺，双手贴地，一个膝盖屈膝，另一膝盖伸直上抬，保持这个动作用力向上抬起臀部，直到整个身体和抬起的膝盖处于同一直线为止。每侧反复做30秒。
3. 手臂训练，拜拜肉再见
仰卧，双手支撑身体，直到双臂完全伸直，上半身和臀部同时向上移，背部保持平直。重复做30秒。
双手支撑身体，做俯卧撑的同时单侧膝盖往上抬，轮流抬膝盖重复做30秒。
双臂张开，抬头挺胸收腹，用力画圈圈，顺时针、逆时针各做30秒。
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